1 今天早晨去体育场跑步10公里,间歇性的变速跑,在跑步中学会休息和放松,学会调动四个精力源,全情投入,跑步之后,内心感觉到畅快!
2 今天去公司赶上了吃早餐,感恩!
3 今天的早、午、晚三餐都吃到了玉米,味道香甜,能合理有效地补充体内所需的糖份
4 今天中午午餐后,及时地计算了早晨各活动的时间支出!下班前的回顾快速有效!
5 今天晚上主动问候提醒了一位小伙伴早一点休息,感觉自己友好并且善于沟通!
6 坚持完成了早读英语和英语听写,内心有一种小小的收获感!
7 在今天的1分钟的阅读分享中,感觉思路很好!感恩!