尾闾功与书法 权成
草书成就最高的当属唐代大书法家张旭，他的书法是看公孙大娘舞剑中悟出的；诗圣杜甫曰：昔者吴人张旭，善草书贴，数赏于邺县公孙大娘舞剑器，自此，草书大有长进，豪荡感激。“昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方，观者如山色沮丧，天地为之久低昂，来如雷霆收震怒，罢如江海凝青光”。
东晋大书法家王羲之的七儿王献之小时,有一次朋友聚会，王羲之让王献之给大家表演写字，他的父亲天下第一行书王羲之，轻轻地从他背后过来，猛的抓提王献之的笔杆，竟然没有抓动，王羲之高兴地对别人说：我这个儿子掌握了书道的秘密。
书法的握笔，指头在笔杆上使劲反而使不出力量来，手心要像虚握着一个鸡蛋，下笔时催动虚运出来的这个鸡蛋，虚生出实，字方能力透纸背，如有神助。武术亦然！并不是说王献之写字死抓笔杆，他的几根手指是抵不住王羲之奋力一拔的，而是说王献之手心虚运出一个形，这个形有了实感，得了中气，有了中定劲，手中的笔有如定海神针，别人就拉扯不动了。
刚练习书法，握笔之力在手指，再次如“肘”握笔，“膀”握笔，脊柱握笔，尾闾握笔，脚底握笔，身子中正，三田合一（百会、丹田、会阴一线垂直松扎），则笔就如龙如蛇，空灵自然，写出的字，画出的画的效果就大不一样了：空灵飘逸，活灵活现。
