昨天晚上痛定思痛,下的决心,到现在已经过去了一整天。做一个简单的总结。
总体来说今天坚持的不错。没有高热量的食物摄入。虽然一天中大部分时间都保持了微饿的状态。但是我想要真的对自己狠一点,让自己瘦下来,这是必须要接受和享受的。
下午的时候要帮父母去做一些劳动。劳动前吃了几块鸡肉,喝了一瓶水。然后晚上吃了点水果。两个猕猴桃一小串葡萄。今天计划就是这样了。
明天早上的早餐计划是牛奶燕麦片,午餐不饿就不吃了吧。晚上不饿也就不吃了,如果肚子空的难受,到时候再吃一根黄瓜。说到这里,其实我准备的黄瓜味道相当好,是我妈妈亲手种的水果黄瓜,听闻我要下决心减肥,十分高兴。在我回市区之前去菜地里摘了好多黄瓜,给我装到车的后备箱里。嘱咐我,实在不行你就啥也别吃了,每天吃几根黄瓜得了。
新闻里说以前都是十五的月亮十六圆,今年是十五的月亮十五圆。今天是八月十五,虽然现在已经凌晨过了,但是按照咱们中国人的风俗习惯,天亮之前都算八月十五。月亮最亮的状态出现在今天晚上凌晨5:00~6:00左右。很明显按照我现在对自己的减肥要求没有办法去熬夜看那个时刻的月亮,就算可以熬夜,可能也对那个时候的月亮没有什么兴趣。如果说有流星雨还可以熬夜去看,不论晚上几点都会定好闹钟。然后驱车前往郊区,开车一两个小时,只为等候那一场可能一个小时只有十几颗的流星雨。单从审美的角度来说,月亮的形状和图案比流星要好看的很多。但是因为月亮几乎每天都在陪伴着,我们虽然有阴晴圆缺,但是基本上每个人都见过无数次月亮。只要你抬头,他就在天上。流星雨就不一样了,一年当中没有几天。所以说人性中最贱的部分就是这个了,对于眼前的事物视而不见而去追求那些虚无缥缈的东西。我说的直白一点。很多人就是不珍惜眼前人,非要去喜欢不值得的人。
说出这样的话纯属是吐槽,并不是因为我个人的感情经历。对我个人来说这方面没有什么糟糕的经历,相反我觉得都挺美好的。像小说里写的那种场景,当年我结婚的时候前女友也坐了一桌。虽然10个人的桌子只坐了6个人。但是也都对我献出了最真挚的祝福和沉甸甸的红包。
如果她们看到我现在这个样子,把自己折腾到了112公斤。 肯定会在心里庆幸的告诉自己,我操,幸亏当年没有嫁给那个傻逼。
聊的有点远,今天的主题是减肥,第1天坚持完以后对自己短暂的总结和对明天的计划。该说的上面都说了,按计划实施吧。
明天继续坚持。