这是一本非纯粹的鸡汤文合集。
所谓“心灵鸡汤”，是指带有精神安慰作用、具有动机强化(励志)作用，内容是对世界较为乐观的认识或者行动指向的文段。它曾经流行一时，当然现在也存在着，主要是源于当代社会人们的心灵诉求，人们需要从中获取心灵上的慰藉。尽管现在大家对鸡汤文，尤其是“伪心灵鸡汤”、“伪励志”的泛滥，感到厌倦、不满，但我觉得，心灵鸡汤还是有存在的必要的，当然更好的是优秀的“心灵鸡汤”。
我之所以说这本书是非纯粹的鸡汤文，是因为它有着戳痛我伤口的力量，让我觉得狼狈。因为真实，因为我确实如此，所以我羞愧，一边尴尬着一边又不得不承认，我需要改变。心里想的东西会很多，会想个十多分钟。当然这感觉很好，证明它有所值。
市面上的鸡汤文很多，你不可能有精力、肯花心思都浏览一遍，然而当你翻开了这本书，那么这就是缘分。
“哪有那么多人真的需要一二三四的方法论？对大多数人来讲，倾诉只是为了让自己被懂得。”
作者采用了传统的叙述模式，以真人真事的小故事为开端，通过对这件事的分析来阐述她的观点。文章分为六大章，每章有不同的小节。我根据自己的理解概括了一下每章的内容，辅以文中的优秀语句。(可能不准确，大家看看就好)
第一章，自我。“内向与外向是性格因素，而社交，是一种能力。能力无需改变，它需要的是练习。”
第二章，行动。“有时候，知道自己要做的是什么，远比知道自己要去做什么更重要。”
第三章，社交。“真正让你更好地理解社交的东西，其实与厚黑学、成功学无关，而是你如何看待朋友，如何看待自己，以及自己与这个世界建立联系的方式。”
第四章，关系。“人际交往本来就会伴随着一定的损耗与牺牲，而问题并不在于让步或者不让步，而是让步的频率和幅度。”
第五章，处事。“在人生这场试练中，只靠才华是不够的，你还得耐得住批评，受得住委屈。”
第六章，爱。“一个人最好的样子，一定是被爱出来的。TA并不是因为可爱才被看到，而是因为先被看到、被接纳、被喜欢，才有力量一点点变成可爱的人。”
兔子所说的很多话都有可圈可点之处，有给予人信心的话语，也有让人清醒的话语。她以温柔的话语试图给你倒一杯凉水，淋到你头上你才会感觉到是温水。
很多道理其实我们都已经明白或者知道。但人是健忘的生物，这一会儿的反省，也许明天太阳升起的时候就忘了，没有丝毫的改变。于是我们就得通过各种渠道重新获得这个知识，不断提醒自己，直到改变为止。
“成长，就是一个不断妥协、不断重塑自我的过程，直至成熟，找到环境和自我的平衡点。”
与你共勉。
