起床：4：00 就寝：21：40 天气：大雨晴，热 心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成《财富高效能》课程第三天的听课及笔记的分享；
2.完成与ZJ老师的沟通；
3.完成；
（二）改进：
以前工作上的事情不太和老公商量，感觉他不感兴趣，今天想明白了，他是最能从帮助我的角度出发来帮我思考问题的，以后遇事要多听听他的意见。
（三）习惯养成：做一个长期主义者
1.早起第441天；
2.坚持晨跑321天。
3.坚持亲在绘本伴读1461天
4.坚持写晨间日记142天。
3.坚持每天阅读至少1小时42（阅读超过1小时）天；
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（目标：12本书）
1.8月份目标12本，已阅读完成5本：①《蛤蟆先生去看心理医生》；②《终身成长》③《陪孩子终身成长》④《关键对话：如何高效能沟通》⑤《上海市高校辅导员特色工作法选编》、⑥《穷查理宝典》
2.开始阅读《休息的时候就要远离工作》。
四、健康·饮食·锻炼（使命必达：本周目标是重回57kg）
1.晨跑5公里，今天5:40就出去跑跑步。慢慢回归到5:30晨跑。
2.最近三天因为要听课，就在家里做早饭，其他都是在外面吃的，一天基本上只吃两顿饭。
五、人际·家人·朋友
1.
六、工作·思考
七、最美好的三件事
1.吃到老家味道的羊肉饼；
2.曼宝去上海科技馆玩的很开心，又找到一个溜娃好去处；
3.和XQ聊天意见想法一致，有共同语言。
八、思考·创意·未来
现在不要急于宣传，也不要因为别人扰乱自己的节奏，按照自己的设定的节奏来经营自己的朋友圈和账号，
