【108善业银行】用願力召唤奇迹［宇宙］
78.讓生活充滿儀式感
我的朋友芭芭拉·比塞尤(Barbara Biziou
)非常擅長「儀式」這件事,她做任何事
都有一套自己的方法與程序，可說是儀式界的女王。她說：「儀式能賦予我們生命實質內涵和意義，強化日常生活的軌跡，讓人有前进的動力與目標，並能導引我們度過困難的變動時期。」對於她的體悟我也深有同感。
在日常生活中，無論是在家庭、學校、工作職場或社群團體等，都會舉行一些儀式，像是婚喪喜慶、生日派对、迎新送舊典禮等，這些活動代表著人生里程碑，是值得紀念的日子。
而這裡所說的儀式，則是平常你會做的一些例行活動，雖然这些活動看來稀鬆平常，但那是屬於你的私人時聞，能彰顯你的個人風格，也能讓你有意識地去感覺與珍惜生活。像是在清晨慢跑、帶心愛的寵物散步、下午暫時放下手邊工作給自己五分鍾的空檔静静地喝杯咖啡，或是晚餐時與家人或摯友邊用餐邊聊天等。像這樣有意識、不間斷地持續去做些尋常事，都是種儀式。
現代人生活步調匆忙，又活得茫然沒有目標，利用这些看似尋常的儀式，能讓人覺得專注、安心、且產生令人期待、又美好的秩序感。每一次我實行芭芭拉教我的日
常儀式時，都覺得好像重新充電，彷佛在生活中按下「更新」的按鈕一樣。
在此我分享兩個利用氣味來影响人體能量所進行的儀式，可以很神奇地讓人在瞬間改變心情。
第一個儀式是，當你感覺沮喪、挫敗時，抓一把黑胡椒粒放在碗裡，把它搗碎，然後聞聞它的味道。黑胡椒這種辛香調味料，具有抗憂鬱、激勵人心的效果，能夠馬上幫你化解憤怒、沮喪和煩惱等相關的情緒堵塞，避開不好的波動，建立能量防護網。你也可以用黑胡椒精油取代，塗抹幾滴於身體，幫助淨化負能量；或以薰香的方式，讓室內能量更新，磁場將變得清淨愉快，不會匯集不好的氣。
之前我們已經提過很多關於利用冥想達到深層放鬆和寧靜的觀念。在第二個儀式
中，是搭配了薰衣草氣味的芳香冥想法，在睡前進行特別合適。
步驟一：
点一枝具有薰衣草味道的線香，或者在身上擦點純的薰衣草精油。薰衣草的香除了有大家熟知的助眠效果外，还能安定並储存能量。
步驟二：坐在地上或床上，肩膀放鬆，做幾次深呼吸。
步骤三：眼睛往上看，同時做幾次深呼吸，能讓你將大腦放空。
步驟四、、閉上眼睛、縮下巴、再深呼吸幾次，想像心中充滿了平静、慈悲的能量，讓這股能量像温暖而平缓的水般流通全身，同時卸除那些你為了自我保護所設下如刺蝟般的屏障。放開心胸，讓「善」的能量充滿全身。
步驟五：想像你正披著一件隐形斗蓬，这件斗蓬可以保護你免於負能量的侵害，只有正面能量才能進入，你可以安全而自在地向世界敞開心胸。
对儀式不太熟悉的人來說，可能會覺得這些方式聽起來像是女巫的神秘法術。但如果你真想増強自己的能量，可不要小看它們。事實上，科學已經證明，嗅覺對人類
大腦有快速而直接的傳遞作用，而氣味能透過改變腦內啡及血清素等內分泌與神經傳導物質的作用，達到安定或提振情緒的目的。
不论你進行的是什麼樣的儀式，只要你認真實行，就是你對宇宙宣示你願意轉变和成長，相信我，你的宣示會被聽見的。即使你是个鐵齒的人，只日纯粹好奇想試試
看而已，但你一定也会发现神奇的变化。
奇蹟訊息：儀式能够轉換能量，並對宇宙提出正面的宣示。
