易效能天使计划100天总结（4班郭允泳）
首先我很开心加入了易效能的100天使计划，感谢叶老师的传授分享，还有徐世伟老师的100陪伴传授。
在时间管理100讲中包含了计划、行动、工具、习惯、拖延、改变、高空、反思、运动、阅读、旅行、人际、情绪13个模块，令我受益最大的是计划这一基础理论板块。
主要有以下三点：
第一，人生在于做要事，预则立不预则废。
第二，用系统管理时间，大脑是CPU，不是硬盘。
第三，学会管理事件，按日程，有截止日的清单及无截止日的清单，结合情境来展开完成。
100天中我的改变：
第一、我每天坚持早起早睡，睡前泡脚。
第二、坚持每天写晨间日记。用朝夕日历做日程管理，用doit做清单管理。
第三、培养了自己的阅读和拆书爱好，做了一个公众号，坚持每星期拆一本书。
第四、坚持跑步和培养了篮球的新爱好。
最后的最后，感谢易效能，感谢叶老师，感谢徐世伟老师，祝易效能新年开泰，祝大家万事如意。
