腹有诗书气自华是展现一个人由内而外的气质，事事保持正念是一种人生态度，浩然之气充乎其中而溢于言表更是修气养身的崇高境界，人的相貌是父母给的，修养却是后天修炼而成。
修养是文明礼貌、知识文化也是清风明月、 淡茶闲花，是一个人在群居生活中的综合素质，是一种尊重，也是种自信，更是一种生而为人的处处敬畏之心。修养于社会是一种接人待物的方式方法。
修养就是不管你有多强大，当你面对弱小时，你一定让他发出自己的声音，国与国是，家与家是，人与人更是。那些以大欺小，恃强凌弱的行为都是动物的行径。很多人标榜自己有修养，只不过是以贬低别人做为修养。这是文盲，因为他们本身就不知道什么是修养。不是你学历高你就不是文盲了，也不是你有知识就代表你文化了，更不是你穿的体面就和修养有什么关系了。这些概念不能混淆。如果指责和帮助是一双手，请你伸出帮助的那只手，把另外的一只留给自己。
男人有大男子主义自古有之，但是现实中总有些人越是在人多的地方，越是在自己的家人面前越爱显威风，这就是自身的浅薄，怕有惧内之说。修养的字典里没有怕字，只有尊重友爱温暖和谦让。夫妻之道贵在自然，不秀恩爱也不示强弱。你强行展现的也许就是你最缺失的。
修养经常会体现在一些细节上。生活中有太多的琐碎与争论，如果据理力争没有好的结果，索性让它随风而去。
当然修养也不是一味退缩。孔子的弟子子贡曾问他什么是修养，孔子就讲了一个故事。说有一条狗，在一条路上喜欢咬人。第一个男人来了，狗开始攻击，这个男人本可以制服它，但还是左躲右闪。狗不依不饶，扑上去狠咬了一口，鲜血直流，男人翻起一脚，把狗踢出很远，狗打个滚落荒而逃。第二个男人来了，狭路相逢，他想自己不是好欺负的，需决斗，狗扑上来时，他抓住狗的两只前腿，狗不得动，狗咬了他胳膊一口，他咬了狗脑袋一口，就这样一口一口轮番咬下去，最后两败俱伤。子贡听后说，他咋和狗一样呀！
这世界上什么人都有，每天一不小心就会被别人释放的精神垃圾砸中，那怎么办？总不能和第二个一样人，你咬我一口，我咬你一口没完没了。这就是修养的分寸。
