自己没有稳下来， 不知道自己到底该怎么做，对错捋不清楚，不知道应该持续的做什么，自己一贯的反复，能量不稳定，对问题就不会有持续的好的发展。
当我清楚了自己的方向，坚持自己的方法，不管是孩子有什么反应，我个人的修炼是不能停下来的。
我必须要只关注自己，随时觉察我自己，看看自己处于什么样的情绪状态，随时的去调整，舒缓，找到丰盛的感觉。
真正的爱女儿，爱自己，爱家庭的这个基础上，找到感赏点，聚焦放大，让我愿景逐渐走近。
我对一些问题的负面过于放大了，看到任何事物都是先看负面，事有两面，好的一面聚焦要多过负面的聚焦。
比如：昨晚我去侄女租住的单身公寓，侄女37岁了，还没成家，我一想到她就是匮乏的，她一个人多孤单，婚姻没有着落以后怎么办？一个人吃饭凑合对身体不好。可侄女展现给我的是乐观开朗，美丽大方啊！她追求生活的品质，婚姻上找不到合适的宁愿单身也不想凑合，自己一个人简单吃饭正好可以控制体重啊，房间里一应俱全生活很便利啊，我被侄女的丰盛给影响了，除了着急她的婚姻，别的也不担心了，她能过好自己的。
感赏：昨晚留宿在侄女家一晚，两人一起煮点稀饭，一起聊天，心里很舒服，特别是美美的睡了一个好觉，今早上班，精神好，心情也好多了，生活中美好很多，就等着我去一一发现，侄女的贴心，让我感觉和家人在一起的感觉真是温暖。
我总是把一些本没有那么严重的问题放大化，然后聚焦在其负面，让负面的雪球积累，如果从丰盛的角度出发，正面的去期待，接受现状，当我自己有好的磁场，就会吸引到好的事物来我身边，也许是贵人的援助，也学是好契机的出现，只有调整好自己的能量，后续才可能有有好的奇迹，所以，我要选择性聚焦，聚焦在任何事件好的一面，看到孩子表现好的一面，聚焦其上。
我对女儿的要求总是一步步紧逼，那是我自己过于匮乏，过于急切，忘掉了女儿的各种好，曾经一段时间，因为女儿的每天积极弹唱，练琴，作曲，不是让我一直感赏和自豪吗？可当她一表露出来在学习的乏力，我除了催促、控制之外，把她表现好的部分全部都磨灭了，找不到她一点好，甚至会去打击打压讽刺辱骂，这种高压的负能量，让一棵准备破土冒芽的小苗直接萎缩了。每天去找女儿表现好的地方记在心里反复的念吧。
我的负面情绪一定会吸引来同频同质的事物，自己不转变，只能比现状更糟糕，只有转变自己的聚焦方向，带着丰盛的感觉，不断的内观自己，不去看锅里的水开了没有，只看自己，给孩子正面的引导，我要的愿景才会实现，这中间难熬的时差就是我需要修炼的过程。
碎碎念：昨晚一夜没回家睡，女儿是不是又一夜没睡啊？是不是又点外卖？吃的好吗？爸爸和她相处的好吗？
舒缓：女儿这几天心里抗拒我，我不在家睡觉，她可能更放松些，不睡觉也很正常，作息时间需要一段时间的调整，相信我以丰盛的心态投射，女儿一定会慢慢扭转的。外卖的品种多，孩子好奇想吃是很正常的，投射每一次外卖都给她带来美好的感受吧，也都投射她吃腻了，更想念妈妈的饭菜。爸爸的能量一直很稳定，爸爸的理念都是我们吸引力的理念，每天都在指正我，我不在家爸爸正好可以不受任何干扰的陪伴影响女儿。
碎碎念：女儿什么时候才能转变过来啊？她会自觉自省投入到学习中吗？
舒缓：你的所有美好的愿望都会实现的，重要的是没有阻力，阻力就是你自己，女儿问题不大，是你的烂模式反复，把女儿拉入深渊的。只要你持续做好自己，只关注自己，少提要求，不提要求，多爱她，让她觉得妈妈没有再给她压力，她就会勇敢的站起来了，况且女儿从没说过不去上学，而且要求要早点开学，我要做好自己不做绊脚石，暂时安静的做自己，她一定会好起来的。不是有课程在支持我吗?不是有老公见坚实稳定吗？不是有很多贵人在帮助我吗？我不孤单，女儿也会有力量。
听到任桃师姐的分享，曾经何时，我也和女儿有这种聊天的画面，女儿的脸上都是祥和美好的，是我一点点丢掉了自己，只盯着她急需要改变的，不断的催促、控制、苛责，抹杀了女儿心中的那些美好，母女之间变得冷漠，想起来就心痛，只有我心中有美好了，才能带给家人美好，美好身边无处不在，是我被利于熏心蒙蔽了眼睛。接下来要做的先让自己美好起来，感受美好，一切都好。
记得去年11月女儿刚开始复学的时候，我每天放学说最多的一句话就是：宝贝你真棒，今天又一次突破了自己，战胜了困难，上学一天，明天一定能做的更好的。女儿每次都是备受鼓舞。
记得女儿没有上课两个多月，勇敢的去参加半期考，我说你每门能考10分都是奇迹，妈妈都为你骄傲，没想到女儿7门功课考了350分多，正是这个成绩让女儿有动力走进学校，刚上学的一个多月，我不提要求，女儿每天开心上学，期末考试，我的焦虑再一次影响了女儿，直到寒假，到网课，都是因为我的焦虑、要求、期待影响了女儿，所以，接下来我要放下那些影响我的负能量，带上丰盛的心态，轻装上阵。
感赏：亲爱的老公，就是我生命中的贵人，恋爱时期引导我积极学习，成家以后努力建设家庭，女儿的教育上出现问题，他每一次的稳定都让激化的矛盾缓和下来，之前我还总是有点不听他的，从今往后，我会跟随老公的方向，一起把家庭的大事业做好。
感赏：女儿昨天是平和的，下午睡醒电话让我点外卖，自己在家里看电视，表姐来看她，和姐姐开心相处。并一会过来一下找我撒娇，女儿是爱我的。
感赏：老公看到女儿没上课，作息时间不正常，正好乐团开始排练疫情期间的空中剧场节目，就想着让女儿参加乐团的排练工作，女儿也欣然同意，相信在老公的引领下，女儿一定会渡过这个难关的。
投射：女儿作息时间慢慢调整好，好好吃饭心情好。投射老公也能抽空补觉，才可能更好的陪伴女儿。投射我的心情开始美美的，美好的事务都来光顾我，投射我稳定的专注自己。
