觉察日记12/20

  这几天静静地呆办公室,和自己在一起,看着李尔纳老师的文集那感觉真爽,非常安静非常安静,我已经爱上这种感觉这种呆办公室的方式,昨天读着李尔纳老师的《寂静的智慧》和《拥抱当下》,与书中的内容临在,看到好的有感悟的句子就抄录下来。总之很安静很安静,感觉超棒,今天早上看自己的脸上红润有光泽,脸上透露着宁静和慈祥。

      喜欢一个人呆着,不想接触人,昨天下午去泰禾拜访财务总监也是匆匆聊了几句,达到目的就行。不多说。昨天晚上视频会议我也是一半在听视频一半在看李尔纳老师的《拥抱当下》,当同事问我问题,我好半天才从书中回到当下,太投入了。李尔纳老师的书确实非常好,我很受益,在二阶回来禅舞归来的时刻,我又有这么好的精神食粮等着我欣赏,我发现我每次的点位卡的很准,总是在关键时刻享受到很好的东西,真是幸运幸会。在合适的时间学习合适的东西非常重要。

      晚上回家洗澡后到床上,读了一点李尔纳老师《桥接天堂与人间》,那感觉就是与书中的内容临在,也不错。总之就是安静特安静。我很享受,以前这样白天一整天呆办公室然后晚上一个人这样安静,我估计又开始焦虑不安和惶恐不安了。现在非常享受,还希望常常如此。

      那个一在重塑,我正在回家的路上......

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