奇迹问句的使用
奇迹问句是焦点,解决短期心理治疗重要的核心介入,能戏剧化的将当事人充满问题的思绪,转移至以解决之道为焦点的思考,而从谈论问题中解放出来,奇迹问句会引发当事人深沉的相信与想象:生活是可以改变的
愿景将会激发希望。
在当事人详细描述所欲的愿景时,往往会刺激起想象与连接到可能的行为方向,从而有知觉拓展的效果。在脑中预演了一次未来的过程,在心理上,当事人亦以实际体验到改变后的种种感受。
奇迹问句能创设某种治疗情境,使当事人对所欲达成的治疗目标产生有效的心理回应——如同目标已经在现实生活中实现一般。进一步的从愿景的详细图像中,当事人常容易联想到已经发生过的例外经验及其方法,并可意识化的再利用这些资源,或者从愿景的大图像里,较易接续辨认,出愿景中哪一环节是比较容易先行达成的,而激发后续行动的初步方向。