我是语桐。一个小县城的语文教师。曾经的我也外出拼搏过，由于在家里是独生女，妈妈再三催我回家，无奈之下，我参加了当地的招教考试，成了一名小学教师。

任教八年来，生活平静如湖水，一眼望到老的日子让我终日挣扎。我真的要这样过一辈子吗？我真的要继续懒惰吗？我真的不能追求自己想要的生活吗？灵魂三问下，我开始寻找各种突破。

疫情期间，居家隔离，带给了我更多的思考。正值此时，我看到了19期剽悍行动营正在招募，犹豫再三，带着好奇，带着兴奋，带着希望，我最终选择了报名。

入营审核非常的严格，需要经过层层考核。第一次考核时，我正在编辑内容，想着先发过去一半吧，而后我立即收到了:你未达到要求，不能参加行动营。

当时吓的我一身冷汗，不知所措，我急忙解释到我还正在编辑呢，最终，我成功入营了。

为了让我们更好的适应行动营，我们有三天的预备营，期间可以退出。三天的预备营让我倍感压力，巨大的信息量让我无法应对，布置的任务规定时间必须完成等等，后来，我想我们不就是来突破舒适区的吗？最终，我坚持了下来。

入营第一天，连长发话，排长带队，给我们立下了很多flag，种种奖项，引发我们向冠军出发。

01 从睡到自然醒到自然早起

我从不曾想过有一天，叫醒我的不是闹钟而是内心的渴望，我渴望早起，渴望利用早起的时间来完成一些事情，渴望获得打卡先锋(尽管我只成功了一次)，但我永远记得那个五点起床磨稿，磨语音，调整好两个手机，卡好时间，等待快六点时，用颤抖的双手去按键的我，此生难忘。

我也可以拼命，我也可以拼尽全力达到心中的目标。目标正确，努力就对了。

02 从不敢说话到参加演讲

曾经的我惧怕灯光，惧怕屏幕，惧怕拍照。由于不自信，我丧失了许多拍照机会。在排里许多小伙伴积极的感染下，我毅然选择参加演讲。

一个一分钟的视频，在我看来特别容易。两点半截止收录，十二点我就开始准备。从弄发型，化妆，换衣服，到表情的自然，我NG了无数次，一次次的面对镜头，一次次的调整角度，一次次的调整表情，一次次的忘记稿子……

让我明白了一分钟的视频，想要做好也真的很难。再也不要眼高手低。

03 从胡吃海喝到规律饮食

作为美食爱好者的我，总是无法控制饮食，每次吃饭不吃十二分饱满足不了我的胃，吃后不舒服，得了胃炎，经期不规律……暴食让我的健康指数极速下降，尽管如此，我仍然没有放弃暴饮暴食。

来到行动营，看到好多优秀的宝妈，刺激了我的大脑，我也想蜕变，也想成为那个美丽的女生。

在《微习惯》的引导下，我开始了每顿少吃一点点，每天15hiit的锻炼。

讲起锻炼，懒到腿抽筋的我也可以15分钟不停了。其实，最开始，我只是从摊开瑜伽垫开始，渐渐的我就不满足于只是打开垫子什么也不做了。

《微习惯》帮助了我，我从108斤已经减到104斤了。

行动营带给我们的不止是难忘，而是帮助我们养成自律的习惯，让我们靠近优秀，渴望优秀，最终走向优秀。

从前，我从不制定计划，顶多就是上网down一个工作计划，交上去应付了事。现在，我明白了目标的重要，复盘的重要，目标不要远，我制定了二年行动计划:

1.2020年

通过练习，让马甲线初显，体重降到98斤。

大量阅读，建立自己的读书群。

参加教资考试，必须一次拿证。

2. 2021年

成功塑造马甲线，开启形象管理，让自己在人群中耀眼。

阅读专业书籍50本，成为行业第一，在每次的质检考试中取得第一名。

学习正面管教，成为讲师，陪伴儿子健康成长，服务困难家庭。

感谢行动营，感谢洛柒连长，感谢梅排长，感谢行动营的每一位小伙伴，你们的优秀点亮了我，我也开始向优秀出发了。

不久的将来，我一定可以遇见那个优秀的自己。