昨天早上老公突然给我说：“晚上我哄儿子睡觉的时候你知道儿子说了什么吗？”我很好奇地问他：“说了什么？” “儿子说他要找妈妈，我对他讲妈妈在上课，等你睡醒后妈妈就上完课了。儿子回答【等我睡醒了，妈妈就去上班了】。”听到这里我心里还挺不是滋味的。
最近因为学习教练技术，对爱人和儿子的陪伴都明显减少了。我甚至为了可以多练习，在开营仪式前一个月就把孩子交给了爷爷奶奶，晚上由他们来负责哄睡。眼前不由地想起来，刚开始送孩子的时候，孩子都很抗拒，大哭大闹的情景。内心一阵对孩子的内疚和自责。
本来以为只要我每天抽出1.5个小时安心地陪伴孩子，基本就可以满足对孩子的陪伴了。
9月1号开学第一天，下午幼儿园老师打来电话，说孩子把另外一个小朋友的脸抓伤了，希望我可以给小朋友的家长道个歉，老师说孩子今天的表现很叛逆，老师让他向东，他就非要往西，完全不听老师的话，问我假期孩子的在家表现怎么样？
我说一方面可能是刚开学的原因，孩子可能有些不适应，另一方面，可能与我最近陪孩子的时间比较少有关，孩子的安全感不足，想要通过各种方式去引起大人的注意。
挂掉电话的同时，我在想怎么样才能平衡好自己和妈妈的身份，既能做好学习者的身份，又能做好妈妈的身份。既可以让自己满意，又可以让家人满意。
这也不禁让我想起学习教练技术的目的：
想到这里，我又有了觉察：学习教练技术不是目的，目的是用教练技术解决实际生活当中的问题。将教练技术应用到生活之中，在生活中活出有意识地好奇的状态。所以来自与爱人、孩子、周边人相处的体验，对于教练的学习是有促进作用的，它们是不冲突的。在生活中刻意练习有意识地好奇也是一种学习的表现啊。哈哈，这份发现非常的惊喜。果然生活才是最好的修行场。
于是，我做出了以下调整：
1、晚上练习之前提前征求孩子的意见：今天妈妈一会需要学习，在妈妈学习的这段时间，你是希望让爷爷奶奶陪你玩，还是陪着妈妈一起学习？在妈妈学习的时候，妈妈需要安静的环境。我希望你可以自己玩玩具或者让妈妈抱着你和妈妈一起学习。或者可以先和爷爷奶奶玩一会，等爸爸下班回家了，让爸爸再去爷爷奶奶家接你回来，如果妈妈学习完你还没有睡，妈妈也可以把你接回来。
2、相信孩子做出的选择，同时也相信家人可以陪伴好孩子。对于孩子和家人的支持表达感谢，给予他们正向地反馈。
3、明确做妈妈的时间：下午下班做完饭，就把孩子接回来，19:10-20:40这段时间就只是妈妈的身份，那这段时间放下手机，安心地陪伴孩子。
4、向孩子表达自己对他的爱，让孩子相信妈妈可以平衡好学习和陪他的时间。
5、在生活中刻意练习有意识地好奇，将教练技术应用在生活之中，活出教练状态。
写完本文感受到自从学习教练技术之后，自己的觉察能力又提升了不少。感谢自己当初笃定的选择。这是我27年做的最正确的选择。
我是持续更文的鲁娟，喜欢我的话就关注我吧。
