不知不觉10.0已经践行到了最后一周了，时间真的是快，从4月1日的封闭到现在感觉恍如隔世一般，经历了这段令人难以忘怀的经历，不禁内心惆怅和感慨。内心中希望疫情快点结束，但是这个点目前国家已经意识到，但是还没有到最终平衡点。因为想要搞好疫情，又要搞好经济这本来就是非常矛盾的。
作为一个平头老百姓，所需要去做的就是接纳和改变：我们要接纳自己的弱小和不足，接纳自己所收到的压制。当以接纳的态度来面对的时候，内心充满安定和希望，心态转变会让能量场更佳充盈！
锻炼依然每天早上打卡，真切感受到自己身体的变化。目标10公里5分以内，半马5分30秒！那么就努力加油吧！
另外小篮球的事业明显处于缓慢的状态，感觉还是处于被动的状态，现在需要围绕项目管理进行规划和快速执行！拿出全力以赴得状态！
10.0的90天目标：
1、保证周五色表完成，这周30个番茄
本周完成了30个番茄，但是中间有事情被打扰和打断，总体的效率不高，还会被小事情打扰和分神；
2 固定每天保障，1.5小时学习
没有坚持每天学习，需要重新确认好自己额学习目标：——减少无效浏览电脑和手机的习惯，将多余的电子产品放远，聚焦当下所应该做的事情；
3.将球馆和小篮球的项目启动安排
全力推动，广告宣传和课程体系等搭建工作，在本周内完成，公司注册商标品牌注册，宣传手册，单价和师资！
八大关注:
健康：一周7次锻炼，睡眠10点半前睡觉，严格按照计划进行训练；
解决方案：睡眠时间保证晚上还是有点晚，都11点多，锻炼次数和强度达到，中午午休时间30分钟，自己的状态和工作效率都得到了很大提升，还是要保证睡眠的时间，守卫自己的睡眠。必须早点睡觉！
家庭： 陪伴老婆和孩子，家里呈现和谐的状态；需要发自内心的关爱和付出；
解决方案：这种爱一定是发自内心的，包括做家务，爱老婆孩子，这是对自己的基本要求；
事业：用自己的魅力、愿景和标准去吸引能够一起创业的人，靠成人达己的基本方式去沟通，真正做到人生事业的合作伙伴；必须找到自己的合作伙伴，单靠自己是完不成的！
解决方案：已经将自己的理念和想法传播出去，并已经建立相应的链接，继续保持分享和沟通的状态，提升自己的纬度和分享意识；
社交： 和朋友在共创&互助的范畴内，彼此相互交流没有完成，继续和大咖进行交流学习；
解决方案：每周固定邀约和结合目标进行相应的沟通和合作，并且固定和老婆交流事业和心得，激发她的状态——内心和爱人沟通还是有些抗拒，需要调整心态-每周至少约3-5人进行沟通，并且要向上社交；
休闲 ：只看有价值的抖音信息，而不是没有目的的乱点，积极引领孩子面向大自然，引领孩子一起锻炼和好的兴趣习惯；
解决方案：不在孩子面前胡乱刷手机和看视频，而是主动看书学习；并且带孩子出去运动或者出去玩耍建立与外界的链接；建立一种积极向上的价值观和氛围；
成长：保证每天1.5小时的学习时间，保卫自己的学习时间，并且固定时间。
解决方案：一定要保证时间，早上不能沾手机，晚上睡前也不沾手机；《生命的重建》的总结和践行最后一周的总结和下一阶段学习的铺排；
