这两天期中考，女儿今天还是回家来复习，我到学校门口时，还有10分钟下课。于是，我就找了个角落，前面可以看到教学楼，以及一小片竹林，我闭了闭眼睛，开始练习观呼吸，这还是我第一次在户外做这个练习，当我闭上眼睛后，脑海里的各种念头一浪接一浪，还有各种室外的声音闯入我的耳朵，我看着那些念头，努力把注意力集中到鼻子前面，集中到呼吸上，但一会又被念头带跑了，我这样努力了一阵子，忍不住拿出手机一看，才过去5分钟。
我又试了试，这样再过了1、2分钟，我听到越来越多的家长过来了，我有些担忧自己太怪异，后来就睁开眼睛，改成走路的方式。就这样10分钟勉强过去，我还是不习惯，还是很在意外在的看法。
不过即便只有这么短的练习，即便这段时间不断地跑神，但是我依然感受到了片刻的在当下，看着竹林风吹动，那一刻能感受到幸福，也许生活依然有很多的烦恼，起起伏伏，但是我想这么片刻的幸福让我相信一切会好的。
片刻幸福
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