回想昨天勇敢的完成了瑜伽考试的视频录制,把时间调到2015年,我第一次参加考试的视频录制,自己紧张状态不好,准备不足,瑜伽动作不标准,死记硬背引导词,边做边说,气息不稳,还没有讲到一半就不停喘气,以至于录制视频的老师直接叫停了,当时的我羞愧难当,我也没有继续考试,没有再接着复训。
时间再到2017年下半年,老师问我有没有时间参加复训,我毫不犹豫的答应了,跟随新同学几个月学习下来,发现对瑜伽教练有了不同的认识,不仅仅瑜伽体式做得更标准了,不只是背诵引导词,而是心中有词 ,脑中有画面。
然后到昨天,看到一个同学,就像当年的初次考试的我一样,紧张着急,在心态上就错了,我不停的与她分享自己的经历,鼓励她,帮助她找到问题所在,第二次视频录制,虽然有许多不足之处,可是她坚持把整个过程做完了,非常勇敢的行为,希望她能再练习再深入思考,做到更好。