生命是如此巨大的一条河流，我们要做的，是在生命之河中愉快徜徉。顺流而行，而不是辛苦地用各种手段要求河流以我们想要的方式流动。——张德芬老师。
外在有形的世界，是由内在无形的世界掌控的。
思想-情绪-行动-结果
情绪是我们行动的原动力，决定我们采取什么方式可以来应对当时的情况。
心里层面是什么？是指我们的心思、情感、想法这些内在发生的东西。
心里层面：就是让心里层面得以存在的空间，他不会随着你的肉体死亡而消失。
万事万物都是由不同振动频率的能量所组成，而且会互相影响，无形操控有形。
震动频率相同的东西，会互相吸引而且引起共鸣。
要学习放手，学习信赖，你才会轻松地得到你真正渴望的东西。因为真正把你想要的东西带到你身边，是宇宙的力量。
放下，可以让我们有更多的空间让宇宙把东西带入我们的生命当中，我们进而来取相应的行动，带出我们想要的结果来。
我们的一生都是由每个当下所组成的，所以，试着在每个当下，保持喜悦的心！
不是不可以发愿求心想事成，而不是你要确定自己究竟要什么，你可以从最终的结果（最好是内在的状态）来发愿，给宇宙一些空间，而细节就可以留给宇宙去发挥。
成功是一种习惯，失败和平庸也不过是一种习惯。真正的勇者，是能够征服自己的人。
直接连接上我们那个源头的捷径：就是祈祷！
当你祈祷的时候，并且感恩禅带给你真心想要的东西。祈告完了之后，我们只要静静回音就可以啦。记得，宇宙可以观照到全局，我们却做不到，所以“放手”和“信任”很重要！
信任和臣服是我们一生要修炼的功课。
你不可能经由一个没有喜悦的旅程，到达一个喜悦的终点，在过程中保持一颗喜悦的心，无论最后是否达到了目标，至少我们曾经拥有过美丽，愉悦的过程！
这么多的雪花，它们的纹路没有一片是相同的，而每一片雪花都是宇宙的一个彰显；就像我们人一样，没有一个是相同的，所以，我们也是宇宙的彰显。so万物本一体，我无处不在。
观照和觉察自己的感受、思想。
