生命陪伴心语系统：
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会。
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
1、从昨天起，看手机的时间少了，发现对生活也没造成什么困扰。
2、以往写日志都在晚上，因为总觉得一天过完，才知道写日志的时候怎样取舍，这是思维模式决定的。过好当下最重要的，今天决定改改。
3、朋友电话里说，二胎没人带，想找个保姆，可又无法容忍别人住在家里。她问，是不是我不好。我说，”不是，个人习惯而已。没事儿，想改的时候就改了，我以前也这样。上力量之源、过绿带的时候，几个人拼一张床，这个课题现在解了。”
然后，我给她讲特蕾莎修女的故事。我说，当一个人心中有爱的时候，不好的东西是不会来找你的，许多问题也就不是问题了。咱没有修女那么大爱，但可以慢慢来。朋友说，每次与我聊天，就喜欢我身上的正能量。感恩同频。其实她也有，只是她不知道她有。
4、刚才在手机上看复旦女神教授陈果解读”风情万种“，实在是忒精彩了！听她讲课就是一种享受！
她说，什么是正能量？就是你活成一束光，周围的人不由自主地被你所吸引。与你说什么，无关。
忒震撼了！活成一束光！
5、陈果还说，想吸引什么样的人，先成为这样的人，然后，人以群分，你想吸引的人自然就来了。
我想到前前后后，被我辞退的几个保姆姐姐，有的我嫌她们唠叨抱怨负能量超标，有的我嫌她们话多，还有的，我嫌她们不干净。现在看来，这些特点，我身上都有，只是程度不同，否则不会吸引她们。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你❤
6、老公中午回来，恼火地说，在单位被人冤枉乱扔纸屑，还要扣奖金。我觉得不可思议，一点破纸屑就要扣班组好几千？为嘛认定是你？“因为门卫说，早上只有我和另一个人经过那里。”老公愤怒地对领导说，”查监控呗！“
我也有被冤枉的时候，当时委屈万分。现在看来，那只是个果。老祖宗说的因果，无比精准。
当然，我什么意见也没发表，只是听老公倾诉。今天倾听做得不错。
