坚持，一种可以养成的习惯

今天看完这本书，想想自己34年真的是白过了，从来没有认真思考过自己，给自己养成良好的习惯，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在，只要开始就不晚！

图片发自简书App

书上说行为习惯需要一个月养成，身体习惯需要三个月养成，2017年给自己定下目标:

1阅读

2写日记

3节约

4每天写一件感恩的事，说积极向上的话

5列工作清单

6运动

7讲究穿着，注重外在形象

8整理

9早起

10每天敷面膜，面部刮痧

11爱老公，理解包容

12双赢的目标思考

人是被习惯所塑造的，优异的结果来自于良好的习惯，而非一时的冲动。

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