各位同学大家早上好，真程的友谊来源于不断的自我介绍。我叫刘庆涛，大家都叫我涛哥，坐标南京
三个标签的自我介绍：
1:上市公司北方总监
2:两个孩子的父亲
3: 终身学习者：传统文化的终身研习，樊登读书会南京分会副会长，易效能时间管理的终身践行者。
90天目标：
养成晨间日记的习惯 坚持24天
月累积跑步50公里，每周听三本书 本周跑步已经4公里，累积跑步41公里。
每天吃早饭 本周出差坚持吃早饭，但是没有坚持每天吃159
本周我一共跑步1次,4公里。累积跑步已经超过40公里，距离月度目标还有不到10公里，计划在本周跑完，计划跑遍至少100所高校用印象笔记记录。这周用樊登读书会听书打卡，每天至少一本书的分享，做到了，并且有很多易效能的小伙伴都加入了进来。本周世界杯的开始，时间有些紊乱，不过四年一次，打算还是坚持看球，做合格的伪球迷。本周开始使用印象笔记，分好类真的很好用，这是我一周的小确幸。番茄工作法的图标周五开始使用，还没有使用太好，这周正好不出差，好好研究下。本周我的周检视以上
