第一，装好箭袋，技多不压身也就是这个道理，做好一件事有时候需要几种技能组合才能完成，所以拓展技能边界很重要。
第二，费里斯四步法。
1、每天锻炼，锻炼可以减轻焦虑，保持头脑清晰。
2、坚持制定创作者时间表，列出时间日程，预留时间，特定的时间保持专注。
3、长时间散步散步会强制你进入创意孕育阶段。
4、问更妙的问题，和那些善于发现你设想的人在一起反馈。对于创造力是至关重要的。
第三，动力最重要，马尔克斯提出保持动力的关键，是在最兴奋的时候停止工作，停止是为了下一次更好的开始，
第四，挫败感是进步的标志，未解决的问题会以易于检索的记忆形式留在大脑中。
第五，挫败感是保持创造力的必要条件，挫败感会让我们反思，如果……怎样，我能不能做得更好。
第六，创意型工作需要合作，合作碰撞火花。
第七，总有一群天才在追赶你，如果你很优秀就会被模仿和追赶。
第八，创造力是一种副产品，做你喜欢做的事意味着不断积累内部驱动力，努力工作，让灵感自然浮现。
第九，信守承诺，尤其是独处的时候，富有创造力的人通常需要同时具备保守和反叛，内向性格和外向性格也是如此，清单、目标，每天完成，就是为什么要学会信守承诺，这也是保持创造力的方式。
我们需要通过锻炼、散步、让头脑清醒，同时有时间和空间孕育创意，也需要有动力和更多的技能去思考和实践，挫败感是一切创意的必经之路，因为挫败感才会有更多的反思和改进，同时团队合作、优势互补，更容易出结果，每天在轻松愉悦的环境下创造，也要知道每天必须完成的工作项目，有松有紧，劳逸结合，最大化的培养持久的创造力。
