谁的习惯养成又没点失败呢
我们都在习惯养成的路上遇见失败，然后挣扎然后反复，也许然后就没有了然后。
在习惯养成的过程中，我犯过的错误认知：
事件失败等同于个人失败
曾经的我会在遇到失败的时候，挣扎、反复，对自己极度不自信，甚至从内在的去否定自己。后来慢慢的经历了一些事情，现在不会再让自己把事件失败等同于我个人的失败。
明知道要…可是就是…
于是，新的问题又粗现啦~那就是开始说的“明知道周末也要早睡，可是臣妾做不到啊“，换句话是对于失败的事件，我会去寻找失败的借口，比如臣妾做不到是源于周末这个借口。
出现问题就投放解决方案
“失败的事件，如果我投放的解决方案无效，那么它就会不了了之，还是失败的。“从这句话里可以看到，拾捌还是很棒的，对于习惯养成的事件，出现了问题，拾捌是会主动去找解决方案，只是有的方案有效，有的无效。有效的习惯养成能更进一步，而无效的就暂停不了了之，比如”早睡之臣妾做不到“就是因为拾捌在做不到后发现是周末的原因躺下去也不肯睡，然后给的解决方案是定正常起床闹钟，只是第二天义无反顾的按掉了。然后解决方案失效。
失败了我们怎么解决
经历了那么虐的失败后，一定会有这么一个问题：我到底应该如何解决呢？这个时候，必须给大家再次安利这个神奇的PKS问题及解决模型。
关于问题解决模型的P，大家可以阅读我的另一篇文章《问题都说不准，你还想解决？》
今天我们从高阶一课的高度来谈谈K的部分。
首先对于习惯养不成的原因是源自以下2点的：
·认知错误
·习惯规划错误。
认知错误
所谓认知，就是我们对于事件的认识和判断，一般认知分为两类：事件认知和身份认知。事件认知-基于事件的认识
比如之前我举例说明的因为晚睡按掉闹钟未起床的事件，基于事件认知就是由于按掉起床闹钟未起床这件事。
身份认知-基于个人身份角色给予事件的判断
还是比如我按掉闹钟起晚了这件事，如果我因为起晚导致快迟到我一直焦虑抱怨，那么我是基于我员工的角色来判断的这件事。
我们会产生认知错误，往往来自于我们角色身份的认知出现了偏差或错误，导致我们产生了强烈的负面情绪或负面评判。
那么如何能从负面情绪、判断中出来呢，请找寻一个神奇的叫《分身术训练营》的短训营。
习惯规划错误
除了认知错误，我们看到还可能是习惯规划错误。经过海比特初级营的小伙伴此刻可能会跳出来说，这不是打自己的脸吗？初级营里明明说了经过初级营方式我们规划的习惯是靠谱的习惯，可执行的习惯，现在却告诉我我习惯规划有错误？！
请淡定，在初阶我们确实是设置了一个基于我们榜样设立的靠谱习惯，那为何还会出现规划出错的问题呢？给大家举个简单的例子：现在我假设你没有钱，但是你需要它，我们基于没钱的基础去设立了如何更靠谱赚钱的方法，于是问题来了，这一切都来自于假设你没钱的基础上，那么如果这个时候你实际是有钱的，方法再靠谱，你并不需要它，一切假设都是不成立的。这就是习惯规划错误的原因所在了：并非所有问题都是需要靠习惯去解决。
对于个人成长而言一般会有2个原因导向我们的成长需求：问题导向和期待导向。
问题导向
问题导向特别常见，就是我们说的有痛点才有成长。比如我们在什么时候会去想到要去学做ppt？当然是同样做一个ppt，同事只花1小时做的领导还超满意，可自己做的花了1天领导还很不满意的时候。正因为痛，所以我们迫切想要改。
问题导向的特点是，由于我们不擅长带来的痛点，所以往往自信不够，能力不足，自我评价也比较负面，容易自己同自己纠结内耗精力。但好处是，因为痛过所以动力很强。
对于问题带来的成长导向，习惯养成的方式并不是最适合的。那么问题怎么解决呢？我们可以通过接受教育、咨询专家、参加系统专业课程学习的方式去解决。所以那些因为要备考复习很多课本的小伙伴，这个时候去学速记是来不及的。
期待导向
期待导向相比于问题导向就像是想要与必要的关系。期待导向是我们想要更好的，往往出现于我们有了一定的积累，也有额外的时间让我们去练习，这时的我们不容易和自己去内耗，而是将精力放在需要的地方。
而对于期待导向的内容，有一部分是可以通过刻意训练和习惯养成去实现。
所以，到这个地方，我们会明白，并非所有事情都是要靠习惯养成去实现。以我自己为例子：
在初阶的时候，我定下的表层习惯是早睡，而我最想要积累的元习惯则是刻意训练。
对于目前的我来说，我是一个积极主动且愿意也爱帮助其他伙伴愿意与好的伙伴一同前行的人，对于自己的输出也一定会广而告知，而六大元规范中我更需要的是刻意训练和本质导向。
而在高阶课第一课中，永澄大大就提到了习惯养成是一种刻意训练，所以我认为在我养成任何习惯的过程都可以是一个刻意训练的过程，而且刻意训练的方向很多，所以最后我的元习惯锁定在了本质导向。
不凑巧的想起前段时间和永澄聊天时他的未卜先知。当时聊到帮一个小伙伴找到问题的本质问题，然后永澄大大说到我作为CEO就是需要累积本质导向的习惯。当时还想如何去做训练这个习惯，结果被我一忙就放下了。
【写在最后的话】
高阶第一课的内容，我听了4遍，整理了3中重点内容纲要流程，可是却在书写的时候遇到了困难，反反复复的写了4稿写出来了这篇文章，甚至因为卡在这里延误了高级营后期的学习还有分身术的学习。好在我现在能让自己先关注自己的进展。比如这一课，我最初的关键点都在K上，后来学到了P也很重要，再然后我发现了一个大大的K，接着我找到了自己认真分析后的元习惯，和初阶的差别呵呵哒。比如这篇一断再断的文章让我看到了我卡住的地方一直就是pks的理解不够。
最后，我会继续向前，即使目前速度略慢，请那些被高能吓到、被一次作业卡住的小伙伴们，也不要放弃，慢慢来继续向前。
