10【精力管理之睡眠-2】睡眠对于孩子的影响
时间:2019.07.07
内容:睡眠是第一教育
what:全国各地的中小学学生睡眠时间越来越少
why:为什么说睡眠是第一教育?长期缺乏睡眠的孩子会怎么样?
how:
1、长期缺乏睡眠的孩子会损害创造力、抽象思维能力及解决复杂问题的能力。这些高级的认知能力对于孩子的学习表现和成绩非常重要。
2、把孩子行为问题列一个清单,孩子睡眠越少,清单上的问题越多。
检视:我们家孩子3周每天睡眠时间是10多个小时这样,孩子睡眠还可以,就是脾气有点小倔。我也在慢慢地输导。