今天周六，早上8点自然醒。8点半左右开始先练冥想15分钟，然后开视频听口令练习阿汤，练到站立体式结束，然后轮、肩、头及三朵莲花。今天发现，从chaturanga切换到上犬的时候，以及推轮式的时候，还是觉得有点挤压到了腰椎。
开始有新的疑惑。阿汤一直是在以前WILLS的瑜伽老师的引导下练习的，但因下午上课的机会少，因为练习主要还是自己在家里跟着Eka老师第一序列的视频口令为主，感觉自己还是很多细节没练好，原因还是因为缺乏老师的指导，也越来越发觉，如果能够经常有个老师，会是多么的重要。也更加担心如果自己盲目练习，也可能越练越偏。
最好的选择应该是去Mysore，上海也有很多好的去处，只是因为住在郊区，Mysore的地方离家30多公里，又离公司10公里，6点半开始的课程，需要5点起床，结束后还需1小时地铁才能到公司。这意味着：1）每天下来共3.5小时在路上，包括1小时去Mysore+1小时去公司+1.5小时下班回家。2）早上5点必须起床，晚上10点甚至9点半之前必须睡觉。
并非吃不了苦起不了床，而是担心自己会体力不支，因还需应付工作（可能包含晚上加班）、带娃 （至少到晚上8点半可能甚至会更晚）、 每天还需留出学习时间至少1小时（上占星课，看其他书和资料等、写日记等）。目前每天半小时左右，时间和体力其实已经绷得很紧，更担心的是，早晨如果练习1.5小时，会不会白天上班都要打瞌睡。一整天的精神状态能否维持。毕竟瑜伽不只是瑜伽，修行也不只在垫子上，工作、带娃、学习也都是其中的一部分，这些也都是对我很重要的事情。
解决办法可能有：1）等搬家之后再开始Mysore；2）去觉得最好的地方Mysore但强度一点点的上，比如先每周2-3次、再到每周4-5次；3）先找更近的地方Mysore（但可能不是最好的），然后搬家之后再去最好的地方Mysore。当然，选择2）可能会是最好的，但精力和体力的问题，还需要再多考虑。
无论如何，我还是相信，如果觉得一件事情真的对自己很重要，就一定可以找到合适的时间和方式去实现。
