年目标
* 跑一个半马 11.17
* 做手工感恩一百人 12/100
* 英语流利说达到lv3
* 按照自然规律养成固定作息饮食
* 朗读《道德经》完结
* 阅读十本纸质书籍 1/10
* 学习两本财商书籍
九十天践行目标
九十天践行计划 27/90
2019.7.1-2019.10.1
瘦至100斤（50天）
练成马甲线（20天）
跑线上半马（20天）
月计划
* 道德经完读、《精力管理》
* 完成践行计划（规律饮食作息）
* 一周与家人三次视频
* 红楼梦
周计划
* 红楼梦十集 24/50
* 与家人视频三次 3/3
* 看《精力管理》第一部分×
* 朗读七篇道德经 72/81
* 每日践行记录 7/7
八大关注
健康
+ 坚持记录
- 践行计划没有太大进展
＊控制饮食，克制！调整运动量，调整作息
家庭
+ 与家人视频两次
- 日常互动较少
＊ 添加日常问候
学习
+ 网易云课堂《马云演讲》
- 没有规划性学习
＊增加阅读时间
财富
社交
7.24 悦生日与海贤刘老师一起相聚@深圳
休闲
7.27 长隆野生动物园@悦@广州
点点滴滴
7.28 收到礼物（吸引的力量）
7.27 与悦悦去动物园
7.26 二阶开会筹备毕业典礼&看马云演讲
7.25 报名阳江半马
7.24 去深圳祝福悦生日
小确幸
下周计划
日历
8.1 回家办理事务
青蛙
坚持践行记录
看红楼梦30/50
