90天目标:
(•͈˽•͈)每天早睡早起,每周跑步3-5km 3次➕瑜伽2次
(•͈˽•͈)骑车到同事香蕉家,跑回来带她体验一次骑行运动(5km)✔️
(•͈˽•͈)按时下班,7点前到家
1. 早睡早起
早起:5:30前起床,每天都完成了
早睡:21:00前休息,没有达成,最晚的时候要22:37才睡。
相对上一周有了一丢丢进步,下周再提前点安排事情,早入睡,给孩子做榜样。
2. 90天跑步150km,本周跑步3次完成8.53km,累计完成82.67km
体重起起伏伏,平均在51.5kg上下浮动
3. 最大收获:
①退出241秘书部工作,辞去副秘书长职务。在沟通交流中,更加明确自己的选择,在选择中成长。
清楚自己要什么,喜欢什么。在241听教练说的最多的是“贪多嚼不烂”,没错,我更喜欢亲子,也肩负着M组伙伴的践行路,所以做出选择。也算是践行了一次【以终为始】
给其他班委带来不便还请谅解,精力有限,要事第一✔️
②整理好办公桌,环境造就人才
(✪ω✪)美好时刻记忆:写出了老公33个优点
4. 更换了天使群的模式,虽然不再打卡,但在师父的指导下,我相信收获一样不会小,感恩遇见师父❤❤❤❤❤
5. 感谢死党王渝栋赠送精品书籍,史蒂芬·柯维是我们的偶像。将勇敢发声、勤奋记录的日子保持下去,自己定位更清晰!