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随着训练方法的改进和人类的成就达到了全新的高度，在任何一个人类付出努力的行业或领域，都在持续不断地出现变得更加卓越的办法，以抬高人们认为可以做到的“门槛”，而且，并没有迹象表明这样的“门槛”将不能再抬高。每当人类发展至新的一代，潜力的界限也随之扩张和提高。
长时记忆的培养要点主要有以下几个。
赋予意义，精细编码：（准）专家们能非常快地明白自己领域的单词与术语，在存储信息的时候，可以有意识地采取元认知的各项加工策略。
提取结构或模式：往往需要将专业领域的知识、提取结构或者模式以更好的方式存储。比如，专家级的开发者善用设计模式。
加快速度、增加连接：通过大量重复的刻意练习，专家在编码与提取过程方面比新手都快很多，增加了长时记忆与工作记忆之间的各种通路。
所以，刻意练习的本质是去买SSD硬盘，而不是纯粹卖苦力，更不是帮畅销书作者们营销，喊喊热血口号：1万小时，今天，你坚持了吗？
I
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
1万小时理论曾经是被无数人推崇的成功法宝，但往往被表象迷惑，天真的认为只要有量变就会发生质变，没有目标没有方法和反馈的量变很难带来质变，而作为高智商动物的人，正是在随着时代的发展不断进步，各个行业也不断刷新效率，但前提是买对SSD硬盘！
A1
根据以上片段，思考一下你走过被1万小时定理迷惑的事情吗？结果如何？或感觉对你有什么影响？
我曾经在高中时期，接触了1万小时定理，热血沸腾，制定了每个学科10000道练习题的计划，开始还会去分析每天做过的题目错在何处，但时间一长，就只是为了完成当天的习题数量而做题，最终并没有取得太大进步，现在看到刻意练习后，反思自己当时的情况就是盲目跟风罢了！
A2
你准备在哪个方面实验刻意练习？有何具体计划？
我刻意练习的目标是前端设计师，能独立开发前端页面！
计划2017年12月底前完成！
1，找到一位教练导师，通过朋友公司或网络社交找，行业里比较成熟的前端工程师！
2，每天定时定量编写一定量代码，并测试发给教练，得到反馈后修正，记录整个过程！
3，达到一定水平就接外包单子，通过实战演习积累经验！
4，时时很紧前端发现动态，更新知识要点，以适应行业发现！
5，建立关于前端的心理表征，看到前端页面效果就能分析出程序是如何编写的，看到相关的代码就能浮现最终效果！
