读书摘抄#
1.接受高能级的事物与环境，人的能级就会变高；长期接触低能级的事物，则会降低自身的能级。
2.物质的本身就是能量，世界上所有的物质都是由旋转的粒子组成，粒子经由不同的振动，从而使物质呈现出不同的形态。
3.德国的心灵大师海灵格说：“我们付出的时候，就会觉得有权利，我们接受的时候”。
4.奇迹和意识的程度成正比，就是说，意识提升的越高，奇迹发生得越频繁。
5.你的人格就是你意念的投射的投射，你所经验的实相正是潜意识里的意念创造出来的，简单地说，你生活便是由意念创造的。
6.大我一经压缩，小我的意识就把大我给忘记了，这就是人类“忘了我是谁”的原因。
7.创伤是以“小孩意识”为出发点
8.五种人格结构：
（1）分裂型人格
（2）口腔型人格
（3）忍吞型人格
（4）控制型人格
（5）刻板型人格
9.人的肉体和能量体主要就是靠三大系统来联系：气轮系统，内分泌系统，神经系统。
10.气轮本身就不是三维物质空间的产物，也许因为这原因，我们很难用三维两级化的定律，去解释盒子，气轮可以同时向每个方向旋转。
11.气轮的运作，一般而言，气轮以不同的方式运作，圆形旋转（顺时针，逆时针），椭圆形旋转，直线摆动，静止不动等方式
12.第一气轮：海底轮
凡是和在地球上生存或和物质世界生活有关的议题，都与第一气轮关系密切，从食、医、住，安全保障的需求，乃至于繁殖后代和物种保存，都属于第一气轮的范围。因此，也是这个气轮的要务之一，可以说第一气轮的根本需求就是生存的安全保障。
第一气轮失衡最基本的迹象就是缺乏安全感。
第一气轮能量不足的人，由于较不重视肉体或物质生活，可以说倾向于“不食人间烟火”，因而可能不修边幅，穿衣服也较随便，个人卫生习惯也比较差，不重视生活细节大而化之，但很追求梦想，知识，追求灵性。
13.第二气轮：丹田轮
第二气轮位置距离第一气轮不远，在肚脐下三指，靠近耻骨上方的骨盆中间部位和荐骨处，对应的身体部位是生殖系统，泌尿系统和脾脏，胰脏。
14.第三气轮：太阳神经丛轮
第三气轮最重要的作用，就是建立你的选择能力和个人独特的选择方式。
15.第四气轮#心轮
前三气轮的爱都以自我的需求力为出发点，第四气轮的爱无特定对象，无关个人，不是情绪，没有私心，不求回报，是无条件的“大爱”。
心轮平衡时我们对世间的人或事有着正面且开放的态度，身边的人我们都将视为帮助我，成就我的人，人算就是条算，两者合一，我的意愿就是上天的意愿。
16.第五气轮：喉轮
声音本身就是振动，透过喉咙和嘴巴，我们发声并说话，投射出灵性的力量，我们的声音与话语后面包含着无限的能量，这也是为什么许多宗教都劝导我们要谨言慎行。基督教要人赞美上帝，佛家强调“身口意”的重要性，要人莫造口业，俗话也说“祸从口出”。
17.第六气轮：眉心轮
运用直觉的智慧，一步一步放弃后天习得的批判倾向，越来越看清事情的真相，而后坦然接受因果必然的宇宙法律。
18.第七气轮：顶轮
有着瑜伽修行者认为，人的第七气轮在八岁时关闭，然后都得花下半辈子时间打开。
顶轮，你将和高灵联结，也在此接触高层次的灵性知识～有关你的人生目的人生蓝图和灵性旅程的讯息，对“我到底是谁”的了解等等。
读书心得#
练瑜伽久了，特别想了解脉轮，不过这本书真的不错，是将心理学和脉轮的知识结合起来的，说实话，很学术，看一遍根本无法理解和融汇贯通，管它的呢，读了就比不读强。
