高晓松说，这个世界不只有眼前的苟且，还有诗和远方。这么一句诗情画意的话，让多少人向往，更令是给了年轻人们一个呐喊的理由。世界那么大，想去看看吗？殊不知，你和离诗和远方，却是少了一个自律的距离。
1 心理学大师希斯赞特米哈伊有一个洞察。希斯赞特米哈伊说，人类对创意存在一个很大的误解，人们认为创意是不经意来临的、因此是无法掌控的随机事件，而创意工作者的工作习惯往往是艰苦卓绝的工作的产物，很多创意大师都遵循着看似极为刻板的工作习惯，都是自我管理的大师。
尤其是那些保持着持久创造力的创意大师们。他们至少要在以下三个方面保持高度自律：
管理好自己的身体状况；
管理好自己的情绪；
管理好自己的学习能力。
这方面最好的代表人物之一是日本小说家村上春树。
春上村树日复一日过着同样的生活：早起写作，跑步或游泳一个小时。同时，他在每部小说写作的间隙会翻译文学大师的作品。
2 前不久，微信之父张小龙又登上了热搜，原因是他拿到了高尔夫业余选手锦标赛的冠军，这是一个让职业选手都为之一震的殊荣。有人就说了，天才毕竟是天才，干什么事情都出色。殊不知，这是他把每一个基础动作分解到位，不怨其烦地重复练习，用了7年时间才收获的胜利，这是坚持的果实，更是自律的结晶。
腾讯公司副总裁姚晓光，他领导着天美工作室开发出了现象级游戏《王者荣耀》，被誉为“王者荣耀之父”。他对家长们说，学会自律，因为自律会是未来成功最重要的能力。
自律的方法是坚持，从体重超标变成体重正常，和能保持标准体重，并不相同
那么，我们如何做到自律
1 合理地做出规划。
合理做出规划，而不是把计划做得满满的。如果你把一天填得满满的，临时事情以来，会让自己一天的计划崩盘，这样会摧毁自己实现计划的信心，久而久之便会可以躲避计划。
2 注重跨度，而不仅注重一次能做得多好
想要减肥的人，从超标体重降低到标准体重，看起来似乎取得了不俗的结果。可是和长期保持标准体重，健康身体来对比，这个阶段性的减肥成功，就显得没有那么重要了。自律的养成，着重在跨度中如何做到坚持，而不是某个灵光一现的冲动做得多好。
一天午饭时，女儿给我讲了个故事。从前，有一对天鹅兄弟，外出游玩的时候被猎人逮住了，关在笼子里。天鹅哥哥一有空就使劲地扇着翅膀，因为它不想让自己的肌肉萎缩下来。天鹅弟弟不以为然，在笼子的角落睡起大觉，它觉得，何必那么辛苦自己，反正也出不去，还不如好好休息呢。
哥哥每天都在练习，从不间断，而弟弟却把笼子当成了享乐的地方，因为猎人还给它们喂食，不用动，就有食物吃，多好啊。弟弟想。
有一天，猎人的笼子忘了关门，天鹅兄弟走出牢笼，哥哥伸展开粗壮结实的翅膀，扑扑扑，一飞就飞到了天上，而弟弟由于长时间不练习，翅膀已经萎缩，根本飞不起来。最后，哥哥成了旅行家大雁，而弟弟却成了任人宰割的鸭子。
在这个故事里，天鹅哥哥在笼子里依然没有放弃对梦和远方的追求，用自律来要求自己刻苦练习，终于成了伟大的远行者。
但愿在你的人生中，不仅有苟且，还有能助你远行的翅膀，去追求属于你的诗和远方。
