“或许是觉得你还年轻吧……”,也许正是这轻描淡写的一句话,抑或是只是觉得生而为人,不想这辈子一眼就看到头,才促使自己有了想要变得更好的想法。如果是在之前,委实有炫耀的嫌疑,有些事可说可不说的,乏善可陈。四个月过去,也许这些数据才是最有力的证明。
瘦了18斤、看了21部电影、12本书、5部纪片、4门公开课、听了11部有声小说、输出文字4.5万、学习60首诗词……我用四个月的时间超额完成了年初制定的半年规划。
一、 身体管理
成年人的世界里没有“容易”二字,但容易老、容易胖。
2018年末,拿到体检单,这是产后的第二次体检,毫无悬念,还是和之前一样:甘油三酯高、胆固醇高。看着这些非正常指标,我曾一度怀疑是自己产后尚未完全恢复,毕竟这是从怀孕后才出现的情况,再加上孕晚期饮食毫无节制导致水肿,体重已到了无法控制的地步。我一直将此归咎于产后体内激素紊乱。
我问我们家孙医生,他说是“胖的”,一针见血。
好友老张和老李也这么说,俩人倒有默契的很,一个“胖荣”,一个“孙胖子”的。
我和张老师说要瘦身健身要其监督我,他对此嗤之以鼻,觉得我只是说说而已,或者说是三天打鱼两天晒网,肯定坚持不下来。
我还真对自己下了狠劲儿。从二月中下旬开始,我戒了一切零食,按时吃早饭。我嗜糖,无糖不欢,用我们家张老师的话说就是每每看到我嘴就没个住。以前去超市总会美其名曰囤点吃的,可到最后都到了自己嘴里,待他想起时已全进我肚了。可自从下定决心后,就再没沾过。
我对自己过于苛刻。会计算食物热量;会在晚上把孩子哄睡后再出去活动一小时;会去有意识的去练深蹲,从最初的每天20个到60个、80个,到而今的每天120-150个;会选择爬楼梯而非电梯;会选择绿色出行,每天20公里的骑自行车上下班……
我们家老李和张老师一度担心我会脱相,我把他们俩说成是我减肥路上的绊脚石。我一直在想张老师这些年体重一直控制在正负2斤的范围内,吃的不少,却不长斤数。当我真正想要改变自己的时候,我去观察他的饮食习惯,我去系统的学习各种健身知识和营养常识,之前朋友给推荐过范志红的营养食法,我尽可能的去了解和掌握科学饮食。
我的身边有很多大牛,他们健身、跑步,他们看书、学习,他们跳舞、瑜伽……选择自己想要的生活。我欣赏这种人生态度,能做到既往不恋、当下不杂,未来不迎。
生活常有的难关是我们无法改变的事实,但我们却可以选择面对生活的态度。
想要好的身材,那就要管住嘴、迈开腿。
想要好的身体,那就要得养成好的生活习惯、饮食习惯。
想要更多的机会,就会付出比别人更多的努力。
……
我觉得吧,当你知道自己去哪,并为之奔跑时,全世界都会为你让路。生活如一面镜子,你用怎样的目光就会看到怎样的生活。你对生活微笑,生活便会对你微笑。
二、工作管理
爱出者爱返,福往者福来。人最大的贵人, 其实是自己。
因为工作原因,18年年中我参于到党性教育展馆解说词创作工作中,尔后又参与到脚本、文案的创作工作中,用半年的时间去了解、去学习展陈等各方面的知识,好歹也做到了从一无所知到了一知半解。
作为一个团队,老王让我先作选择解说词部分,按照我的语言风格更擅长非虚构风格,故优先选择了建国前的篇章。是的,对叙事、抒情我玩于股掌,可我却忽略了自己对党史知识的匮乏,更何况是尚未接触过的潍坊党史。没法儿,我硬逼着自己去学习、去了解、去掌握,花大量的时间泡在图书馆,这其间有大量的史实需要考证。
也就是在那段时间,我把潍坊党史了解了个七七八八。作为一个非专业人员,也能大差不差的讲解个大概。也正因为如此,让我把注意力不仅仅是放在建国前,而是潍坊的整个发展历程和发展脉络。
我原以为还为自己的选择洋洋自得,却不想挖了个坑把自己埋进去了,我对知识更加敬畏,我很感谢同事和领导对我的指导,在我身边有这么一些专业素质过硬的同事,他们都是我的榜样。
“小孙,你要是能适应这个环境,以后就能适应各种环境。”其间多人和我这么说。
是的,我知道,我都知道。
这段工作经历,也是我参加工作以来感到最无力的一次经历。三缄其口才是最好的选择,我不断地告诉自己。
每个人都是既得利益者,我也是。我感受到了来自大家的最大善意,同样也感受最大的恶意。被孤立,被针对,被轻视……,也许确实是自己太年轻,但这确实是一段值得铭记的经历。
我适时离开。
人生如一场远行,无论有没有从容告别,都各自走向不同的旅程。而时间如同滔滔不绝的长河,冲刷流经的路途,磨去曾经的棱角,抹掉去日留影,弥合曾重创身心的伤痛,同时也慢慢消磨看似永恒的痕迹。
吾日三省。我做手账后,回望自己前两个月的工作,不犹反思,为何一定要面面俱到?我重新为自己设定目标,其实一个月只需干两三件能拿得出手的事情即可,写两三篇拿得出手的文章算,挑战自己算,突破自己算,这些都算。
这个时代,无需做到完美,也不可能完美,但一定要遵从本心,真实善良,做自己认为对的事。
但行好事,莫问前程。
砥砺前行,无问西东。
三、学习管理
按照年初制定的每月三本书的计划,截至四月底已阅读完12本,也算是完成了即成目标,这其中也是有些心得的。按照自己的学习进度,有计划地去选择和阅读,怎奈我对什么都多少感点兴趣,故分门别类按计划进行。
一月:历史、党史方面
也是因为工作需要,我有选择地去看党史方面的书籍,并选择去看历史方面的纪录片,以此更好的把握重大人物、重大事件的叙述和场景描写。
二月:小说阅读月
春节期间,也为打发日子,看了点小说。以前看小说为消遣,现在更注重写作技巧和写作方法。有目的性的去阅读,对场景和人物心理描写的把握比之前有所长进,语感也越来越好。
三月:专业知识
淘了几本书,系统的又看了一遍新闻写作、评论写作。并为自己订购了《南方人物周刊》,想更好的去学习典型报道和深度报道的写作。
四月:经济学方面
本来是想借朋友的账号从《得到》上面学习《薛兆丰经济学讲义》,但着实不方便,一些自己的即时想法无法做笔记,故花了199元买了课程,尔后又买了书籍。老张一再建议我看看《股票大作手回忆录》,其实这也是对心理的一种修炼。
人最大的敌人其实就是自己,战胜自己,无欲则刚,守住欲望的底线,就是守住人生的命脉。
我对数字不敏感,但对此却颇感兴趣。
在这四个月里,我刷完了豆瓣电影排行前50的作品,计划今年内把前100及奥斯卡作秀作品未看过的全部刷完。
也是在此期间,利用碎片时间听完了11部广播剧和有声小说。
并完成了《网络文学创作与欣赏》、《先秦诸子精华》等四门公开课的学习。
同样也是在这段时间,从最初的QQ空间到后来的微信公众号,最后从三月份我选择在《简书》建立个人文集,每天都进行输出,或多或少。自己所看的、所想的一一记录下来。时至今日已输出4.5W字(不含工作方面),获得了“日更达人”称号。看着点赞人数和粉丝越来越多,对自己也是一种欣慰。
……
无论生活再艰难,也要用力活着。我一直这样告诉自己。
朋友寒暄我是心灵鸡汤大师,仅次于咪蒙。我不知道她是谁,只是想让在遇到事时能会战胜自己,合理把握好自己的情绪。也正是这些所谓的大道理,让自己内心更强大,也颇感自我感觉良好。
“真的英雄,其实不问出处,从现在起,我开始谨慎地选择自己的生活,我不再轻意让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤,再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去,我要向前走。”米兰·昆德拉这么说。
我希望我也能如此。