8.28时间评估

做得好的:

1.完成重生计划反思、当天作业。

2.给家人做午餐、晚餐。

3.带姐姐学习数学+弟弟补牙+我洗牙

4.分工协同,姐姐做菜,弟弟拖地,爸爸辅导作业,我整理家务。

5.边洗碗边听课,完成一个知识点。

做得不好的:

1.上周工作没有处理完,当晚形成内耗,睡不着焦虑。

2.与老公沟通交流不畅,情绪憋着。认为他不理解不配合甩锅。

下一步措施:

1.工作及时推进,不带工作回家。

2.家务,工作清单制。

3.想想如何和队友沟通,不让自己有情绪内耗。

8.27周日
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