当你跑完步感到精疲力尽的时候，你真的精疲力尽了吗？
科学家告诉我们，没有。美国有一项研究，就是研究当人达到运动极限后，肌肉里还有没有力气。答案是有的。
人的大脑有一条红线，当然红线的高低不同的身体状况是不一样的，当运动量达到红线时，大脑就会向你发出信号"你已经到极限了赶快停止运动"。其实这时候离真正的极限还有些距离，大脑只是提前预警一下罢了。
也就是说当你自己觉得自己精疲力尽的时候，其实没有真正的精疲力尽。同样的，当自己觉得自己已经尽力了的时候，是真的已经尽力了吗？还只是自己觉得自己尽力了。
人不推自己一把，永远都不知道自己有多厉害。越过那条红线才能发现自己真正的潜力。当你多次越过那条红线后，大脑会告诉自己:"越过红线也没事啊！" 然后会自动地抬高红线。红线抬高之时，就是能力提高的哪一个刻。
一次一次的推自己一把，一次一次的越过那道红线，就会发现原来自己也挺厉害的。
当你觉得你已经尽力了的时候，请在坚持一会。
