人们常说，生命在于运动。人生无常，很多事情都不由自己掌控，除了你自己的身体。随着生活节奏的加快，大家在工作与家庭生活之间辗转，却很容易忽视自己身体的状态。随着时间的流逝，懒惰的习惯就会不自觉的养成，迈不开腿，管不住嘴，身体慢慢变成亚健康状态，在生理和心理上都会带来负担。
也许你会给自己找借口，我很忙，没有时间，我要工作，我要看孩子。但有不少人却是用不多的空余时间，躺在沙发上刷着手机，沉迷在无尽的网络世界里。当你真正意识到好看的衣服已经穿不下，面容气色黯淡憔悴，身体感觉有心无力的时候，还能给自己找借口吗？我们都应该成为自己身体的掌控者，而不是被生活支配。
夏日已经到来。我想，这是大多数运动爱好者喜欢的季节。他们可以选择自己喜欢的方式，或是在清晨和夜晚的公园里奔跑，或是在喧嚣的球馆中挥拍跳跃，或是在无人的公路边奋力骑行，忘我地挥洒汗水，尽情释放人们内心积攒的压抑与焦躁，收获生理与心理上的愉悦和平静。
从小时候，我的身体很容易生病，三天两头就往医院跑。庆幸的是，我是个爱运动的人，只要是跟动有关的事情，我都爱参与。上学那会，跟着小伙伴们跳房子、跳皮筋。再后来长大一些，就打起了篮球、乒乓球。如今参加工作这么多年，我也跟着“师父们”学习了新的运动爱好：羽毛球。可以说，只要是球类运动，没有我不会的。热爱运动，不一定是为了争个输赢，而是应该通过运动来调整自身状态，驱动自己朝积极向上的方向去发展。
很喜欢毛主席的名言：“文明其精神，野蛮其体魄。”我想，热爱运动的人，也都是热爱生活、乐观进取的。当你在生活中遇到挫折的时候，不如先放空自己，来一场酣畅淋漓的运动。等回头再看，你会重拾掌握自己人生的信心，积极乐观去面对一切困难。
