一，本月度目标
1，工作：每天早上9-12点专注断网工作2小时，下午17-18点工作学习1小时。8-9点，14-15点学习强国打卡。确定工作学习内容为遴选考试内容。
休探亲假0115-0210
下乡扶贫0117
2、健康：一月份跑步达成200公里。学习陈允斌老师养生食谱。找到合适睡前冥想和感恩方式。
3、成长：断网专注计划：继续人生赢家践行，用幕布梳理日历清单和项目笔记。深入梳理2019年度总结，完善2020年梦想板。分解2020目标到每个月，确立月目标。
4、学习：确定全年学习书籍目录。确定学习方式。学习高效能人士的7个习惯，用幕布写笔记。固定每天早上读书1小时。
5、家庭：过年0124，我请探亲假0120-0215（列计划，主要是跑步，美食，陪娃，备孕，补叶酸）。陪娃计划：在汉中读三字经，复习剑桥英语，复习轮滑。整理个人照片，衣柜里不穿衣服，好看衣服穿搭整理，整理印象笔记。给娃洗五岁照片
盘子女人坊拍照0106
6，人脉：155人脉档案。过年和好友见面，深入沟通拍合影。在群里主动分享5次。
7、休闲娱乐：过年在城固做美食，学早餐，向舅舅学习做饭。学习3H早餐7天，累计打卡30次。（1月15日）
8，理财：过年学习基金定投知识，全年额外收入1万。简书有意识投稿（类别美食，养生，跑步，时间管理，育儿）。整理卡，停一张建行卡。断舍离整理购物计划。
二，本周计划及完成情况，未完成的原因
1，三只青蛙完成情况，差异分析
继续完成2019年全年总结（按照叶老师的模板）✓
整理年度考核资料✓
2、日程
盘子女人坊拍照0106✓
周末回西安，陪娃英语课0111✓
陪娃轮滑课0112✓
英语体验课0112✓
二普考核0110✓
三，造成计划和完成有差异的总体原因
主要是进行收尾，总结就感觉特别累
四，如何下次改进？有价值的建议和评价
每一块要每个月深入总结，不断改进，而不是过年一次总结。
五、八大维度（具体记录事件，图片，感想）
健康&身体
1、早睡早起：坚持不错
2、健康好习惯打卡：睡前冥想
3、跑步：100天跑步结束。祝贺
家庭&生活
1、西安陪娃上课，带娃回汉中过年0112
事业&工作
1、工作收尾
2、二普考核0110
财务&理财
1、过年买东西
社交&人际
1、和冯荷李静吃饭0108
休闲&放松
1李子柒美食视频
2.盘子女人坊选照片0109
学习&成长
1、高效能人士的七个习惯
效能&突破
1、人生赢家班会，能量补给站
2、2019年总结
六，成功日志：鼎峰体验和幸福时光
2019年每一部分总结细化，感到去年上半年没按照目标每月推进，今年要改进。
100天跑步三公里结束。
七、下周（月）主要计划：
一、健康：
1、全年坚持跑步2020公里。1月200公里，每周50公里。
2、跟着陈允斌老师学习24节气养生。吃腊八，大寒，过年时令饭。
3、睡前冥想和感恩，打卡300天。1月份找到方式。
二、家庭：
1、生二胎宝宝 （青蛙）1-2月休假备孕。
2、实施陪娃成长计划1-2月休假在家培娃学习英语，三字经，轮滑。
三、人际：
1、按155人脉法建55个朋友档案。1-2月列出155名单，建立档案，拍照合影，
2、分享美食养生育儿时间管理全年累计50次。一月份分享五次。1月19班会分享一次。
四、工作：
1、顺利通过遴选考试（青蛙）1-2月确定遴选考试复习方式。每天学习强国30分。
五、学习：
1、读书20本（养生，心灵，沟通，效能）及输出20篇文章（读书笔记，感悟，小说）投稿5篇
1月2月列出读书清单，学习高效能人士的7个习惯
六、成长：
1、实行断网专注计划（青蛙）
1月列出所有想实现断网专注计划。
2、亲子课程90天践行7-8月。陪娃计划。
七、理财：
1、赚取工资之外收入1万元
1月基金定投
2、实行断舍离整理计划
1月2月列出所有整理计划。整理个人照片。
八、休闲：
1、带父母娃去北京游玩7-8月。1月了解好玩的
2、学习做早餐，打卡100次
1月学习3h早餐0115，打卡30次。
