《黄帝内经》讲：“静则神藏，躁则消亡。”
中医认为，心为五脏之首。
保持内心的宁静，就是最好的养生。
心要静，需在平时多下功夫。
某天，学生问王阳明：“老师，我在安静时修心，觉得心里的意思还好；可是一遇到事心态便大不相同了，这该怎么办？”
王阳明回答他：“人须在事上磨，方能立得住；方能静亦定、动亦定。”
没有人生来就懂得如何静心。
必须要经受住世事的磨练，根基才更稳固。才能在有事时心能定，无事时心亦静。无论周围环境如何，我们都要学会静心。
遇到失意之事能处之以忍，遇到快意之事能视之以淡，遇到荣宠之事能置之以让，遇到忧愤之事能平之以稳。
往后余生，做个心静如水的人。
