⭐维生素D摄入量

参考最权威的营养摄入量工具书❗

图一

️️️️️ 特别“见光怕”的人，比如白领，都市人特别注意的维生素D，钙缺乏。因为大部分人早出晚归不晒太阳，也怕晒太阳……

图二

图三

图四

图二三四：让我们关注，驼背，体态等问题除了是习惯问题，要考虑营养性缺乏原因

图五

图五：不要自行乱用，要咨询专业人士，帮你看产品的质量，量，还有适合你的推荐量

❗特别是：婴幼儿，老人，白领注意！

人面猴
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