文/小包总。 2018.8.7星期二
复盘235天
a区关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排
b区
运动健身：
1)跑步热身训练：早起时间：5:02连续早起338天，一杯温水，高抬腿10个，10个原地跳
2）跑步：晨跑5.0公里，用时29分钟，每天5公里，
3）跑步后拉伸训练，20个深蹲，健腹20个，
4)有氧操，动感舞步，四组用时19分钟，健腹轮20个，
2、硬本领构建
1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，第十天
2）Up英语打卡计划第六十九天，
3)阅读：公众号阅读，《管理的常识》学习到：为啥晋升的总不是我？也许你会质疑，说那些大人物，之所以勤奋，是因为在那位置上，是不得已的事。
我觉得应该反过来看：正是因为他们自觉而持续的勤奋，才能将他们送到那个位置上。所以，如果你身在职场，人微言轻，家境平平，那么持续性的自律和勤奋，就是你不多的出路之一。
记得上次复盘的时候写过一位500强的领导，和一个下属年纪相仿，所以他刚到任时，下属颇有点不服气。
可他那股勤奋劲，却又让下属胆寒。早上最早来，晚上10点才走，老板的交待不离手。
最难忘的是，一次年终总结会，全公司去外地召开，大家喝得呼风唤雨，污秽满地。
宴会结束，各种叙旧相约，要么地摊撸串，要么酒吧干吼。
可那位领导，一人回到酒店整材料，老半夜还电话问下属数据。
当时下属就服了，我要是500强老板，不让他当领导，让谁当啊？
所以，我们经常抓着自己的头发，一遍又一遍的问：我也曾经很努力啊，为啥晋升的总不是我？
其实，区别就在这儿，你的勤奋总是过去完成时，人家的勤奋是现在进行时，永远的现在进行时。
4)减脂餐：每周学习制作一个菜，熟悉的菜的做法和味道
2）欢乐颂小区：全员复盘，但是由于自己原因，忘记发了，
人际交往
C反思
人得自己成全自己你我知道你想说啥：“什么过劳死，什么工作和生活的平衡”。我只想回答两点：
1.就多数人的勤奋程度而言，根本还配不上“过劳死”这么光荣的称号；
2.人生就是一场选择，你选择了安逸，就别去逼逼自己的平庸。
想起电影《霸王别姬》一个桥段：小癞子带着小豆子看名角儿唱戏，他满眼仰慕地问：“我什么时候才能成个角儿啊？”
师傅说：“人呐，得自个儿成全自个儿。”
