关于这次写作自己确实想了很久。每次提笔都不知道要写什么，自己认为自己对于写作的认识也不深，也没办法写出对他人帮助很大的文章。
后来想想，是不是自己太想一次性做好了。所有的事情都不会一次到位，都是在不断的练习中变好的。
写作中的自我发现
在写作的过程中也在有意的规避自己的想法和感觉，想办法让自己显得客观。作为一个唯心论者，认为世界是内心世界的投射，你的思想决定你看到一个什么样的世界。所以刻意追求一个“真相”的表达，显得就有些力不从心。
因为每个人的“真相”都不一样。
即使是看同一个杯子，也会因为看的角度不一样，看到的杯子也是不一样的。让一群人围着同一个杯子画画，画出来的一定是不一样的杯子。即使放在那里的是同一个。
这样让我发现，在分享的时候，没有所谓真正的“真相”，只有会不会让他人和自己成长，或者更加了解自己。
我们通过自己的经验直接学习，也通过他人的经验间接学习。当分享发生，特别是是真情实感的分享，就会引起一些共鸣，这些共鸣就会给他人带来反思和成长。
这个过程中，需要克服的是对自己的不自信，和展现自我的恐惧。
对我来说，展现自我的恐惧会更多一些。
我生活在一个充满批评的家庭中，即使把事情做得再好，也只会被看到做得不好的地方。这样的方式，导致的结果就是对于自己成果，会羞于展示别人看。
获得的进步也不会让自己认为是进步，当有人夸奖自己的时候，也会比较难以接受，认为自己做的还不够。
当这种状况泛化，也就是开始影响人生的其他方面的时候，就会导致不管是人际交往，还是工作中，不管做多少都会觉得自己做的还不够多。
这样的情况，就会导致过度付出。而过度付出的人，其实并不会被看到自己的付出，因为这类人最容易吸引的是能量吸血鬼。
这也是为什么会被情感勒索的人，离开上一个人后，下一个人慢慢也会被自己培养的勒索自己。
有一个国外家暴的案例，女子离开了上一个家暴她的老公，再次结婚的老公对她非常的好。
但过了一段时间，这个新婚的老公也开始打她。这一次咨询师见到了夫妻双方，就问这个老公你为什么会打她。
这个老公说，我们吵架的时候，她总是会冲着我喊：“有本事你打我啊！”
这样的次数多了之后，我没想到自己真的动手打她了。
别人对待我们的方式，是我们自己培养出来的。
所以总是抱怨别人看不到自己的付出，是不会让别人改变对待自己的方式的。
想让别人改变，首先要改变的是自己。
对我来说，我改变的契机，是从分清自己和他人的边界开始。
从我知道了世界上只有三件事开始：
自己的事，他人的事，老天的事。
这三件事很好分辨，属于自己的，就是自己的事情。属于他人的就是他人的事情。刮风下雨，天灾都是老天的事情，我们确实也管不了。
听起来这三件事非常的容易分辨，但真正的实行起来，就会发现很难。
认为父母的事情是自己的事情，闺蜜的事情是自己的事情。这些想法都有个前提，他们是我的父母，她们我的闺蜜。
当自己把他们划分进自己的范围里，就会把他们当成自己的一部分，容易跨过界，会过多的干涉属于他们自己的事情。也就是所谓的界限模糊，把他们和自己混为了一体。
从自己的角度上来感受，就是成年后，父母还在过多的干涉自己的事情，让自己觉得一直被他们控制。这就是父母跨过了界限，把我们的事情当成他们的事情导致的。
所以清晰的界限，不仅会让自己舒服，也会让他人舒服。有界限感的亲密，才是让大家都舒适的亲密。
分清界限的过程并不是都是愉快的，调整的过程中需要和自己以前的习惯对抗，也需要面对他人对自己改变的不适应。
我们总是说原生家庭在影响我们，我们何尝不是在影响原生家庭呢？从一段缠绕不清的关系中脱离出来的时候，必然会引起不良的反应。
但当你脱离出来后，你会发现，不止你自己成长了，连对方也成长了。你学会了承担自己的人生，对方也让焦点回到自己的人生上。
这和放手让孩子成长类似，放手让父母成长，放手让朋友成长，放手让更多人的把焦点回到自己的人生上。
