​作者 | 笑逐月 幸福双翼学员

1  家里的晴雨表

最近，经过学习和践行，我渐渐进入状态。

最明显的改变，就是：以前我经常隔三差五暴怒、打孩子；最近，我已有好长一段时间没打孩子了。

女儿很小的时候，我和老公都特别爱她，对她百依百顺，没有任何的边界和限定。

女儿非常善良，聪明可爱，但是也有点小任性，有些事情不如意了，就会闹着要离家出走。

她上幼儿园后，每个学期都会因为她要离家出走，打她一两回。

她上一年级时，我刚好坐月子，学习就交由爸爸管理，老公对她学习的习惯宠得没有界限，一个月下来语文的拼音就跟不上，作业也糊弄着过了。

一个月之后，我来管理她的学习，我就经常因为作业的事情打她的手。

甚至有几次，因为她不写作业或者作业潦草，把她推倒在地上，有时还把她的书扔掉。

孩子一开始还嚎啕大哭，后面大一点了，就有点麻木，不怎么反抗了，憋着嘴巴哭。

如今，女儿10岁，学业难度越来越大，我知道，不能再像以前那样了。

我开始学习后，做了一些尝试和改变。

这个学期，女儿的学习完全由她自己掌控，我不再对她进行任何学习上的评判。

她的作业质量下滑有点厉害，我其实有点心急，但是我想尝试一下，看看她自己学的效果。

女儿自己心里也很慌，有点茫然。

这次期中考试，她考得不理想，我和她一起讨论之后，决定还是由我来检查作业。

这个学期，我很少打她，她的情绪稳定多了，不像以前那样突然就非常生气，也从来没有闹过离家出走。 

我每天睡觉之前，会感谢一下她今天做得好的一两件事情，她非常开心，也很享受。

女儿就像我们家的晴雨表，因为她的情绪稳住，我和老公的心情也跟着好起来，很少吵架了。

当我为自己的进步开心时，没想到，一不小心又翻车了。

2  魔鬼与天使的搏斗

昨天晚上，检查女儿的作业，发现她数学第一页做得不错，但是第二页明显是为了赶时间乱写的。

当时我就挺生气的，问她原因，她说为了赶时间，急急忙忙写完了。

我估计，她连题目都没读完。

我耐着性子，开始给她纠正题目。

有一道题，我耐心给她讲了两三遍思路，她还是没听进去。

我明显感觉到，她的心思根本没在这里，就恼火了。

但作为一个学习过的人，我还是忍着情绪，继续给她讲了两三次，她还是一副死猪不怕开水烫的样子。

她心不在焉地在本子上画了六七次，作业本乱糟糟的。

我决定，跳过这个题，开始下一道题的讲解。

刚开始讲，她就非常不耐烦，把头几乎趴在桌子上。

她最近查出有点近视，我心里本来对她近视的事情就不接受，就提醒她离远一点。

但是，她偏偏不，头还是离桌子特别近。

我一下就火冲上来了，用手把她的头按在桌子上，说：“你离得再近点！再近点！把眼睛贴在桌子上！”

做出那个动作后，我也非常惊讶，自己怎么像个魔鬼一样？

女儿没有反抗，我松开了手。

我看她还是无动于衷，继续离桌面很近，我知道自己刚刚的举动很吓人，是错误的。

我心里提醒自己赶紧离开现场，可是，女儿沉默的倔强，再次激发我心中的魔咒，我又一次失控了。

我又把女儿的头，按在桌上说:“你把头贴到桌子上，眼睛瞎了怎么办？你不要写了！”

我心里明明有个声音提醒自己，不要扔她的东西，要立刻松开手，并且向她道歉。

但是，我松开手后，还是被一股不发泄不痛快的力量牵着，把她桌上的所有书本都扔在地上。

我的心里，就像一个魔鬼和天使在搏斗。

我明明知道不应该这样对待孩子，会严重的伤害她，但是当时，我就是无法抑制自己，就是想要发泄出来。

等我把女儿的书全部扔掉，桌面一片干净，我头脑也一片空白。

女儿这次没有哭，只是委屈地去了客厅。

我呆呆地坐了5分钟，非常懊恼自己的做法，也对自己感到非常失望，有一种深深的无力感。

我觉得自己挺无能的，为什么就不能在辅导作业的时候，跟孩子心平气和地沟通？

我明知道，不应该僵在这里，她作业不想订正的时候，应该带她去运动一下。

可是，我就是为了急于达到作业完成的目标，去催逼孩子。

3  惊喜又愧疚

这空白的5分钟里，我慢慢地平静下来了。

我想清楚了，这个事情我今天做了，已经对女儿造成了非常大的伤害，我后悔和道歉没有用，应该想办法来消除对她的伤害。

今天课程里正好学到了一些运动和游戏，可以来转移情绪。

于是，我和女儿说：“对不起，妈妈不应该按住你的头！这样给你带来了很大的伤害。”

女儿冷冷地说:“我再也不相信你，也不想和你和好。”

然后，她自己去把我扔地上的书捡了起来，自己又拿起小i来读英语。

我的内心五味陈杂。

其实女儿已经很自觉了，她只是没有找到好的学习方式，没有养成好的学习习惯。

她学习的过程中，我没有去真正的帮过她，也从来没有给她去认真地答疑解惑，没有花很多心思陪伴她。

自从她上学后，我虽然天天跟她待在一起，却不断挑剔她。

虽然她对有些学习，非常不喜欢，觉得很困难，但她还是每天自己主动完成作业、收拾书包，每天不迟到。

这一次，我因为对她快速完成作业有要求，一次次忍耐，最后忍不住爆发，还做出如此伤孩子的行为。

我有多久没有陪她好好玩过？

从小到大，我几乎没有一次认认真真陪她开心，尽兴地玩。

要么她自己玩，要么她要求我陪她玩的时候，就用电视或iPad打发她。

或者就是带她参加各种应酬和聚会，没有静下心来和她进行心与心的联结。

想到这里，我邀请女儿一起来玩枕头大战的游戏。

本来想着她在情绪上，肯定不会和我玩，只是想试试看。

但是没想到，她非常开心地答应了。

我们在房间拿了几个枕头，跟她互相打来打去。

有时候，我故意给机会被她打到，枕头很轻，而且我们都没有往头上和肚子打，非常安全，偶尔被打到手和背上也不觉得痛。

大概玩了有10来分钟，女儿开心的不得了。

每次打到我的时候，她都咯咯大笑。

我趁机问她：“刚才妈妈按住你的头，非常对不起你，你现在心情好一些了吗？”

我她的回答，让我惊喜又惭愧。

她说：“妈妈，我已经不伤心了！我们还要继续玩！”

我惊喜的是，孩子如此快速地宽容我、原谅我；惭愧的是，我却一次次用爱的名义，伤害孩子。

我那么深深地伤害了孩子 ，孩子却这么轻易地就原谅了我！

得到女儿同意后，我把弟弟邀请进来。

本意是想让他俩结盟一起打我的，结果他俩内斗起来，姐弟俩在床上打成一团，开心的不得了。

弟弟打不过时，会假装哭着告状，但是姐姐一松开他，他立刻又跟姐姐打起来，两个人没有一点机会留给我。

这不是我一直很期待的，姐弟俩的相处和互动状态吗？

4  放过曾经，创造未来

真没有想到，简单的枕头大战游戏，就让女儿从刚才受伤的情绪中走出来。

后来，两个小孩愉快地去洗澡，睡得也非常香。

今天早上起来，弟弟也没有像往常一样哭闹。

我万万没有想到，游戏的作用这么大，这真是一次美好的体验。

游戏结束后，我自己的内疚感和懊恼感，也降低了很多，内心平静有力量了许多。

我决定，以后每天都要跟姐弟俩来一些游戏和运动，让这种充满联结、趣味和力量的互动，成为我们的美好时光。

我相信，以后我打孩子的现象一定会越来越少，因为我找到了更好的替代方式，而且，这个方式更有效、更可行。

女儿特别喜欢玩游戏，每次都缠着我玩游戏，但我几乎没有真正的满足她。

从今之后，我要开启游戏和运动亲子活动模式，让自己和孩子，每天都有不同的体验。

这次打女儿的事件，随着游戏的结束，告一段落。

而我，也借着课程的内容，重新梳理了自己的状态。

因为原生家庭的影响，我的自信心比较低，有了孩子之后，我就很希望孩子在我的控制范围内，才感觉安全。

我的控制，名义上是为了孩子好，实际上都源自自己内在的紧张和焦虑。

我小时候，妈妈经常因为小事情，打我和哥哥，爸爸从来没有打过我。

那时候，我在爸爸面前比较任性，小时候妈妈打我，我就拿个竹竿追着打爸爸，怪爸爸不帮我忙。

我小学四年级的时候，期中考试滑落到第7名，妈妈用竹竿很生气地打了我。

打了我之后，她自己扑在床上痛哭，说我不争气。

我自己躲在阳台上，吐了一口浓痰有血丝，后来发现我发烧了，得了麻疹。

那种妈妈不管不顾，直接打我、骂我，带给我很深的羞愧感和恐惧感。

还有一次，我七八岁的时候，爸爸妈妈吵架，妈妈用剪刀把爸爸的脸划伤了。

爸爸和妈妈的关系，一直不好，没有一天不吵架。

青春期的我，和妈妈的关系非常糟糕，甚至有一个月都不跟她说话。

我也经历过一次集体的霸凌，对我自信心影响很大。

初中时，我考进当地一中，进了一个纨绔子弟云集的班。

我那时候不知道有小学鄙视链，还是像小学那样耿直，结果得罪了一帮男同学。

他们大概有10来个人联手起来，每天取笑我，笑我“暴牙匠”。

甚至发展到上课，老师叫我起来答问题时，都一起哄堂大笑。

下课时，故意一起来整蛊我。

这让我初中几年，都过得非常自卑而压抑。

曾经，我对于父母的争吵、打骂，耿耿于怀，觉得都怪他们，我才没有自信。

也对当年嘲弄我的同学，无法释怀。

随着学习，我知道，只有放下过去，我才能把精力聚焦在当下和成长上。

曼德拉放下对狱警的仇恨后，才能得到心灵的自由。

而我，也只有放下父母带来的局限，放过曾经遭受的霸凌，才能迎接更好的自己。

没有一个人的生命是完美的，正是因为这些不完美，才让我们有了不断往前的动力。

感谢两个孩子，他们每一次对我情绪的触发，都让我不断觉察和突破固有的信念与模式。

也感谢他们的包容，在我给到他们伤害时，那么无条件地原谅我，给了我继续往前的信心和力量。

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图片 / Pexels

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