投胎是个技术活!无爹可拼时,怎么才能提高幸福指数

我最近读了一本书《这么慢,那么美》,作者罗敷。她嫁到了瑞典,是一个在北欧生活了十年的妹妹。看她把北欧生活的N种好处细数了一番后,让人立刻对北欧人民以及嫁到北欧的她心生羡慕。

话说,北欧五国是世界公认的幸福指数名列前茅的国家,是地球人向往的地方。但投胎又是个技术活,也不是每个人都能远嫁北欧。那留在我大中华的10多亿同胞,就活该受罪么?当然不啦。幸福是一种选择,虽然我们没生活在北欧,但是我们也可以向北欧人学习一下,提高自身的幸福指数嘛。

许多人将北欧的全球幸福指数第一,归结于其制度、福利、资源等因素,但事实并不是这样。物质固然很重要,但仅仅是够用就可以了。北欧人的幸福感,更多来源于简约、自然、宁静的心态,以及家庭的温暖、个人努力。

北欧人生活的以下四点,让人印象深刻,咱们可以迅速学起来,离幸福更近一点。

01兴趣第一

孩子们从学生时代就有机会多多的各种实习,早早练就的一身本领,不挑工作待遇,只要喜欢的就是最好的,这个概念已经深入人心。如果失业了怎么办?那就再找呗。找不到喜欢的工作呢,那就去学习吧,学习一门以前一直希望却没有机会去从事的新职业。

在北欧,以兴趣为第一选择是选择工作时的最低标准。在北欧公司里工作,工作的真谛就是既享受了工作,又完成了自我价值。

心理学家发现,我们对于自己所做的事情大概会分成三种态度:工作(job)、事业(career)和天职(calling)。

如果工作对你来说更多的是每个月末的那份工资,那么它对你来说就是维持生计的手段,你把它视为工作;

如果你工作是为了得到别人的认可,是升职加薪或者说外界身份地位的认可,你把它就是为了你的事业;

如果你做你所做的事情,是因为它是你非常热爱并且觉得非常有价值的,你在其中找到了喜悦和存在的意义,那么它就是你的天职(calling)。

据说,这个世界上大概只有20%的人真正在过着天职的生活。反思一下你的生活,以后找工作时,除了考虑物质方面,是不是也可以考虑一下,你是不是真心热爱呢?

02阅读氛围

当年,作者空降瑞典,环游北欧,感触最深的一道风景就是北欧人看书之风甚盛。不管在飞机上、火车上、电车上、轮船上,夏日的草坪上,冬日的咖啡馆里,处处都是人们阅读的场景。一杯咖啡,一本书,就是绝大部分北欧人休闲的意义。这是一个全民阅读的社会。

对于北欧人来说,阅读是一种生活态度,也是一种习惯。如果没有看过几本书,真的挺难走进北欧人的社交圈,因为你没有谈资。一个人带一本书去咖啡馆阅读,就是北欧人骨子里热爱的休闲方式。

北欧人阅读的内容,天文地理,音乐艺术,各种小说等等,无所不包。在这里面是绝对不会包括为了升职加薪,为自己充电而必须要学的专业书。如果让北欧人把学习工作中的压力带到业余生活中,还不如杀了他们。对于他们来说,生活是为了来享受的。

北欧人的人均阅读数量是一年24本,相当于一个月读2本书。对比国人每年人均不到5本的阅读量,真是让人流汗啊。

反思一下你的一年,又读了多少本书呢?少于5本的同学,自己知道就好了,就不用说出来了。开卷终是有益的,以后还是多读点书吧。

03终身学习

北欧社会教育体系中,值得一提的地方是其贯穿一生的学习体系。我们学习时,是集中在一个时期的事情,比如从小学到大学的教育,大学一毕业学习这件事就算over了。但是在北欧,学习是其贯穿一生的事情.任何年龄段,只要你的职业需要,随时都可以重回大学学习。

很多北欧人选择的生活是这样的:二十几岁大学毕业后找一份工作,但十年累了或者失业了,再回去学校,选一门专业学习。可能这个时候已经40岁,但是不要紧,等到60岁还可以再回去选一门专业学习。

毋庸置疑,现在是一个终身学习的社会。不学习、不跟紧时代步伐的人,肯定迟早都会被淘汰。反思一下,你自从离开校门、进入职场,又有多久没有正八经儿地学习过了呢?

04生活态度

北欧人对生命的理解,认为人的一生只有一次,如果一生把自己只拴在一份工作上,直至退休,错过丰富多彩的许多人生体验,为免可惜。我们无法决定生命的长度,却可以定义生命的宽度。

那么多的事情想去做,那么多的想法要实现,想得到就去争取,得不到再去修炼。

我们所能做的就是好好生活,看尽沿路风景。

反思一下你的生活,是否太过匆忙,错过了太多人生的精彩与沿途的风景呢?

书中还有许多其他有趣的事情,比如北欧早就废除了高考;比如北欧人每天晚上十点半睡觉,五点半起床,起床之后再阅读半小时;比如北欧的孩子无论刮风下雨,每天都在要户外活动2小时;比如北欧的超长带薪假所产生的超级奶爸,等等。我想,这些都是构成幸福的细节吧。

全书的精华用下面这段话来概括,最为合适了:

幸福是什么?靠金钱、美食、感官享受支撑的享乐幸福,一时之乐,不能长久。金钱买不到的东西,那才是奢侈品,比如健康、家庭、大自然、自由和对生命的关爱。而通过追求人生的意义和目标,发挥潜能和价值,产生身心愉悦的幸福,那才是真正幸福的源泉。

希望看过这本书的你我他,都能离幸福更近一点。

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