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更年期特点：1.更敏感，易激怒。2.深层需要没被满足，通过身体发出信号！3.机智勇敢的发出声音。
如果这些能量没找到释放的地方，假如这个女人继续为了家庭和工作保持平静和沉默，又或是她自己从创造性的追求中退回来，结果就相当于堵塞了压力锅的出气口，代价是失去健康！
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诺斯鲁普博士指出，更年期的所有变化，绝对不是表面上看起来的因为生育期结束造成的激素失衡，而是一种大脑的变化，或者说是身体，特别是神经系统的重新连接，从此女性将进入一种崭新的平衡。事实上，更年期的很多反应，从情绪到身体，跟青春期的反应类似。青春潮之后的女人，做好了承担 社会角色、组建家庭和繁衍后代的准备，而更年期之后，女人更加强大、平和，无论从判断力到思考和处理问题的能力都远比年轻时更高明。女人与其充满恐惧地逃避或利用各种非自然手段推迟它的到来，不如正视它，有意识地参与，并切实允诺在更深的程度上改变和治疗我们的身体、思维和精神，那么更年期将是一个激动人心的发展阶段。
纵观人类历史，大多数女性死于绝经期到来之前，但是现在的女性平均寿命在78～84岁之间，这意味着绝经之后，女人将继续生活30～40年。听从自己内心的邀请和巨大潜力的召唤，女人将会生机勃勃、精明和有影响力地活过自己的后半生。
更年期给了女性两种选择：要么是一杯日渐醇厚的酒，要么是一杯变了味儿的水。
女性的前半在一直在为他人奉献，更年期则应更加自我关爱。更年期是一个新的起点，是一圈新的螺旋上升。我们富于经验和智慧，我们别有风韵和魅力。 认识自己、设计自己、爱护自己、发挥自己。（源自网络）
