在我们的生活中，总能感受到类似这样的苦恼：很不开心，突然很焦虑，急躁不安，但是并不知道是怎么回事。
有时候像患了忧郁症一样，会突然心情不好，索然无味如同嚼蜡;偶尔像患了自闭症一样,不想说话也不想动，关上心门不给别人进来；更多的时候像患了焦虑症一样，无可避免的担心害怕这个似乎和你格格不入的世界。
当别人问起，也不知道该怎么回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个这样的死角，自己走不出来，别人也闯不进去。
以至于再后来，因为不擅长表达，以至于习惯了揣测，去肯定，去否定，反反复复，后来你就变得敏感而脆弱；
再后来，因为不擅长解释，以至于习惯了沉默，去改变，去困守，来来回回，后来你就变得伤感而迷茫。
你会慢慢地发现，你竟然变得越来越不开心了，哪怕是在你应该去开心的时候。于是在无数的深夜，一个问题浮现在你的脑海，那就是为什么我变了呢？
所以，你不禁陷入了一个死循环：无论是怎么做，怎么激活自己，你都会觉得自己不开心啊，好像丢掉了这个与生俱来的本领了。
但是，但是，但是，请你记住，你当初是为什么突然就觉得自己不开心了呢？
简单的从心理学的角度来看是因为我们没有在某个方面得到满足，没有得到理想中、期望的东西或者精神上的满足感，于是我们不开心。
当然我们也不可能像一个八九十岁的老人一样看淡了这个世界，从而物我两忘，世界是清静的。更何况哪怕是一个这样的老人，也会有情绪的波动。
而且我们活在的是当下，所以，你一定要在你的内心承认这个事实：不开心这种情况是常有的。
常常洗澡洗头觉得麻烦，不想洗又觉得自己不爱干净；常常去得那家饭馆味道越来越差劲了，究竟还要不要继续去呢；如果有自己有喜欢的人，那么一定要很优秀，否则对不起自己这张脸。
但是你要明白，常常洗澡洗头不一定是因为爱干净，只是觉得刚吹过的头发看起来很好看，洗澡很舒服，沐浴露的味道特别的好闻;常常去的那家饭馆不一定味道特别好，只是是离得近不远，老板认识我经常给我便宜；你喜欢的一个人不一定是很优秀的那种，只是你在他（她）身边的时候你笑得很甜。
更何况，如果身处一段关系，一个环境，却不开心，忍是没有用的。毕竟每个人的人生最重要的还是要让自己开心，至于怎么开心，那更就是自己的事了。
所以你不需要“特意”地让别人开心，无论做任何决定，最好能不委屈自己。
遇到了上司的“刁难”就尽力的去做到他（她）的要求，我没什么不开心的，不就是想让我更加努力么，我做就是了；遇到朋友的鄙夷，我只是认为这个时候他（她）可能没有想到我会这么在意鄙夷我的那一句话，而他（她）更可能只是有口无心；遇到了父母的“任性”，那就更大可不必着急了，你要相信，哪怕你的BF或者GF不爱你，这个世界上你的父母还会依然爱着你，家不是唯一让你“丑”的最轻松的地方么。
我不是一个情感专家，也不是解惑达人，。当然也可能是我经历的太少，不到二十的年龄还没遇到过太多的风风雨雨，人情世故，说得这些似乎有些容易，实际情况却大不相同。
但是作为本身脾气就特别暴躁的一个人，平时还要极力地区掩盖自己的本性，在外人面前表现的大大方方的我，还是有一定的有发言权的。
比如说我们都遇到过一些人，会觉得投缘，便单方面觉得对方是自己最重要的人之一，认真对待友善相处，希望对方融入自己的生活。可往往几年过去后，那个人则已经成为了陌路。
虽然再想起时会觉得可惜，但不会难过。就像抬头望天的两片云，在一起却各有各的云层。人与人若曾走得近，不见得都是难得相遇，也许只是一时重合。
比如说我们都有过一些爱好，刚开始时特别喜欢，幻想着我可能因为这个爱好而功成名就，认真努力学习，希望自己能够越走越远。可往往一段时间后，就像是突然不想再谈起来一样。
虽然再想起时会觉得可惜，但是不会难过。就像是买了东西当时很喜欢，但是过一段时间后你会觉得东西不怎么好。不觉得好的原因当然是你没有和你另外想买的哪一个作比较。
所以，我也在曾经的很长很长一段时间里，无论怎么假装潇洒，佯作镇定，心里还是总觉得与这个世界格格不入。
但是从负隅顽抗，到慢慢的冷静旁观，才明白，成长中的种种不开心，如今都是无形的，会随着时间流逝的。
突然我想起来朋友的一句话：
不吃闲饭，不看冷脸；
不掩己拙，不揭人段；
不失童趣，不露媚颜；
不笑人穷，不欠人钱；
不求人喜，不招人烦；
能承受最好的，能承受最坏的。
而我，只希望自己不管经历过多少伤痛，都舒展着着眉头过日子，内心丰盛安宁，性格澄澈豁达，偶尔矫情却不矫揉造作，毒舌却不尖酸刻薄，不怨天尤人，对每个人真诚，对每件事热枕，相信这个世界一切都会慢慢好起来的。
这才是我变强的理由！
