1、治疗拖延症的最好的方法就是给自己设置时间期限，在规定时间内必须完成。如果这个方法不行，那么就计算好所需要的时间，然后在截止日期之前的几个小时才做这件事儿。
2、刷抖音等APP的行为是会上瘾的，要阻止这种行为唯一的方法就是不要打开这些APP，将这些APP直接卸载，或者用一个不常用的手机下载这个APP，只有在上厕所的时候才刷他们。
3、别怕明天会做得比今天差，只要我们努力明天就会永远比今天好，这就是希望所在。当然努力不是光说说就可以的，而是要做到只有做到了才能够真正的实现逆袭。
4、如果害怕失败，不凡在做这件事之前多尝试几次，做好了才到人前去展示自己。
5、专业的事情还是要问专业的人，不要自己瞎折腾。如果总是羡慕别人，而自己不去做也不去咨询的话，永远只能保持现状。
6、养小动物其实是一件很费时间、精力和体力的事情，自己一定要做好长期的准备。
7、不管你原先设定的好习惯完成了几个，一定要记得，最少要保持一个习惯的坚持。这，是我们给自己定的最低目标。
8、与其让别人猜你的心思，不如直接说出来让别人不用猜，这样大家都省时省力。
9、为什么有的事情你明明知道答案却还是想要看到最后，是因为你的心中对这个事情有一丝丝的期待。
10、每个人都喜欢看帅哥美女，人的长相不是我们能够控制的，但是我们的身材是我们自己决定的。
