一、欣赏认同赞美
1.我欣赏自己能够坚持早上5点多起床洗漱锻炼身体。
2.我赞美孩子早上起床很快梳妆完毕就能上学。
3.我赞美自己遇到的问题——车被刮蹭，肇事司机逃逸，能够及时转念，换个角度看问题。
二、感恩日记
1.我太幸福啦！我很感恩，早上起床可以到停车场给车充电，很方便，谢谢谢谢谢谢！
2.我太幸福啦！我很感恩，早上在公园锻炼可以脱鞋站草地上练功，谢谢谢谢谢谢！
3.我太幸福啦！我很感恩，早上上班时看到办公桌上有喜糖，原来是昨天别科室同事派发的喜糖，恭喜恭喜，谢谢谢谢谢谢！
4.我太幸福啦！我很感恩，朋友放心姐的亲戚分享了乡下饲养的鸭子给我们，谢谢谢谢谢谢！
5.我太幸福啦！我很感恩，同事帮我把身份证从单位带回来给我，谢谢谢谢谢谢！
6.我太幸福啦！我很感恩，李老师用心教导我们练功，谢谢谢谢谢谢！
