文|乡野山人左大瑞
写在前面：从小我就是一个不太会打扮的女生，对自己不了解且没有主见，不会自己买衣服，直到现在也只会打个隔离涂个口红，衣服还走着基础款，感觉还没有找到最适合自己的风格，但是对比以前，还是觉得开心和欣慰。
清明假期，大学舍友齐聚北京
发了一些历史黑照
不禁有点儿感慨
时间真的是太公平了，对于每个人都是一样的24小时，只是有的人将其当成了整容刀，有人将其当成了杀猪刀。
而我看到了之前之前的照片，对比下来，万分庆幸和感激一路走来的自己。
先来一波大学时候的照片吧：
感谢曾经无数个瞬间的我造就了现在的自己，让我能够对现在的自己无比的满意，对未来自己的期许也更有勇气去承担和实现。
先来几张2017年的照片，然后再慢慢道来时间的长河过程。
身体-从油腻腻、爱绝食的便秘鬼到控制身材的伪“健身达人”
那时候不会打扮，头发千年不变，因为脸大，一定要留着刘海遮住脸，但是却越显得的人邋遢、不利索、甚至油腻腻（这是我回顾我大学时候突然想到的一个词）。
整个大学期间，我的整个感受就是爱便秘，爱便秘，爱绝食，自卑，躲在书里，在纠结的小情绪里度过。
印象中便秘问题，是差不多要离开珠海来北京的时候，一方面是开始了运动，正常饮食，不再动不动就绝食，自身肠胃的功能开始恢复正常，多吃五谷杂粮，少吃零食之后。
直到去年再次去珠海、深圳出差，呆了一周，身体感觉湿哒哒的，黏糊糊，脸上也开始冒痘痘，那个时候我才意识到，其实是我的体质不太适合南方那么湿的空气，来了北京也是慢慢的好了。
对身材不满意的人，请先想一想自己的生活环境和自己的体质是否违和，如果改变不了生活环境，就请从生活习惯和饮食慢慢调整吧。
同样，对于身体的掌控，一定要清楚自己的排便状态，食物从外入内到排出，这个过程是外物——内化——排废，从外物进口，到自我消化，吸收有用的物质，到排出不需要的杂质。
和网上盛传的逆袭文差不多的一条路，一定是从个小胖子到瘦子，我也不例外，从大学的接近10x斤~110斤，到现在的96斤。身体纤细了之后，生活都轻盈了，买衣服也方便了。
之前我也写了一篇文章为什么我96斤了，还在健身——回顾三天打鱼两天晒网的健身路，粗讲我的健身路，一路摸索有很多想说的，但是发现总结起来，健身这条路给我带来的就是：不爱吃零食了，生活更健康，更自信。
我自己的健身一般是，一年里有两三个月的大强度健身，其他时候都是保持，大强度健身一般安排在春夏的时候，为了夏天的露肉，哈哈哈哈哈哈。
大强度健身的健身频次一周两到三次，无氧负重增大，同样饮食稍做注意，多摄入蛋白质和肉；保持期间，去健身房频次变低，在家做一些自重练习，偶尔跑步跳操。
想法-具化更好的自己
现在的自己，仔细一想，就是大学时幻想的自己的模样：工作有所成，身材纤细匀称，经济独立，感情丰盈。
大学的时候，曾经有一段时间，我每晚入睡前都会听一个减肥催眠音频，在舒缓的音乐下，它让你想的不是怎么去减肥，而是减肥成功之后的生活，想你纤细妖娆的身段，所有的衣服都能穿得上。
这个音频对我的减肥没有效果，因为我的瘦身是在听音频之后的一年之后才真正瘦下来的。
但是！！！！！1我发现那时候睡前幻想的减肥后自己的模样，而今我都实现了，是真的，都实现了！！！！！
这件事情对于我来说，是明白心理暗示以及具化对我的影响，《秘密》上说宇宙同频震动，所想即所得。我是一个很喜欢做白日梦的人，原本以为仅仅只是在梦里，但是发现，你的想象越具化，你就越想成为那样的自己，言行举止下，大小选择的分岔口时，你都会做出离想象中的自己更近的一条路。
我曾经幻想过自己，职场上游刃有余，“指点江山”（有一定的话语权），身材好，有魅力，有人崇拜和喜爱，我实现了。我曾经想象过，我在多人的场合里演讲，获得雷鸣般掌声，我实现了。我曾经幻想过，经济独立，想买什么买什么。我实现了。……细想来看，我成为了曾经幻想和具化的自己。
当然，我还有很多的幻想没有实现，但是我知道怎么把他落地具化，我要把这些幻想写下来，想象着那个我在梦想中场景里的表现，为了达到这样的表现，我要做什么呢？
我要做什么？就是生活中的我为了更好地我要努力的。
穿着-衣不如新人不如旧
今年对衣柜进行了大清理，捐出去了五大箱的衣服。
衣柜里的衣服，秉承着非成套的衣服着闭着眼睛互相搭配不会出错，成套衣服提前配好。
今年特别喜欢衬衣，白色的新入了好几件，特别开心。
“衣不如新人不如故”，阶段性喜欢、设计感强、质感一般的衣服，一季或者两季就可以整理出衣柜；对于一些基本款、经典款式的大衣、外套和毛衣，会穿很久，我最喜欢穿的一件大衣已经三年多了。
每个人不一样的个性，穿衣风格和生活习性，最重要的是了解你自己，然后找到自己最舒服的穿衣方式，网上特别火的“断舍离”、女人的“衣帽间”……适合你的才是最正确的。
希望你可以再也不要把衣服堆积在椅子上，再也不要出门前十分钟才从衣柜深处翻出要穿的衣服，却因为没有时间熨烫而放弃。希望你可以对你的衣柜了如指掌，随手拈来即可出门。希望你衣柜里的衣服每件都深得你心。
其他乱七八糟想说的
有一个独处的地方，你可以不用附和任何人，想笑就笑想哭就哭。
你的家是最舒服的灵魂存放处。
感恩一切。
