当我们表达对对方的反对意见或者想给建议时，又该如何做到积极回应呢？心理学上有个很好用的方法，叫做“三明治”沟通法。先要用主动建设型的积极回应支持对方的情绪，并对他的努力和付出表示欣赏。其次表达你的担心，并说说对方做出这个决定后可能的负面影响。最后提出你的建议，并说说这样做可能会有什么好处。
如何在日常生活中增加与伴侣间积极的交流与回应，为情感账户存入更多的爱呢？每天抽出60秒，主动向对方发起三个积极正向的回应。这些回应可以是一句温暖的问候、一句称赞、一个拥抱。如果每天固定坚持做，积极回应就会内化成一种习惯，它会让你的情感账户越来越充实。
