做孩子的非焦虑临在
“非焦虑临在”,说的是当孩子看到你时,想要亲近你,就觉得高兴,就感觉到安心。反之孩子看到你就会紧张,出汗,不安,忐忑,躲避。各位家长朋友请反思一下,当你在孩子面前出现的时候,你给孩子带来的是哪一种感觉?如果是第2种情况,你就要小心了,因为你家孩子大概率的可能是你家孩子的人生,包括学业和事业及婚姻爱情上要出现问题了。
如何让父母成为非焦虑性林在呢,接下来呢给你提供一个思路。就是想方设法让家变成一个安全的地方。1.我们可以更多的对孩子表达欣赏。不要吝惜你的欣赏,因为这是会让孩子感觉更安全。爱和恐惧不能同时存在于孩子的内心,当他感受到爱的时候,他才会安全。2.当我们想到未来的时候,因为有很多的不确定性,可能我们的情绪就会有起伏。我们的焦虑有痛苦并没有带来什么好处,不要因为焦虑恐惧而导致情绪的爆发而生气,我们可以坦然的面对未来的,这样这个家呢就会变得更加的安全。3.做好自己的事情,管控好自己的情绪。有一句话很扎心,说父母管好自己就是最大的为民除害了。4.学会接纳现实。现实最大,所以我们要学会臣服现实。不管什么事情出现我们都得学会接受,然后我们做出选择,我们积极行动。这样我们就会成为非焦虑,性林在让孩子见到我们的时候就感觉安心,不管出了什么事情,只要见到爸爸妈妈,他会觉得很安全。你这可能是我们做父母的最重要的责任吧。