家里宝宝不爱吃饭怎么办？我们可以考虑给米饭加点料，玩点新花样，改变米饭的做法和形状也是可以刺激宝宝的食欲哦！
今天来试试好吃又好做的照烧饭团，想吃啥就放啥，一口下去有肉有菜有饭，还可以偷偷藏点宝宝不爱吃的食材，营养全面，颜值还高！帮你抓住宝宝的胃！
海苔的脂肪的平均含量低于1％，蛋白质高达25％，而且1％的脂肪中，有一半都是有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA。而且海苔还被称为“维生素宝库”，含有多达12种维生素，B族维生素B族丰富，特别是核黄素和尼克酸，矿物质中硒、碘、铁含量也很突出，还有大量的生物活性成分如牛磺酸、藻朊酸、溶性活性化学成分-溴酚类化合物和多种生物多糖，非常营养健康~
适合宝宝年龄：12月+
难度：易
＞用了窝小芽的新品海苔拌饭料，满满都是紫菜！钙铁锌含量丰富，钠含量更低，又香又好吃！
＞食材可以根据宝宝的喜好做调整。
1，一周米提前冲洗一下，先上锅蒸成米饭；
2，这段时间处理一下食材，把我们的鳕鱼肠和胡萝卜切丁备用。
3，蒸好的米饭放入碗中，倒入蔬菜和鳕鱼肠。这里胡萝卜和青豆可以焯一下水，方便咀嚼；
4，再加入海苔拌饭料，抓匀；
5，取适量米饭，用模具压出饭团形状。没有模具也可以直接上手捏；
6，用婴标番茄酱调个灵魂照烧汁，番茄酱加少量宝宝酱油，加清水搅匀；
7，平底锅刷油，放入饭团；
8，用刷子给饭团表面都刷上酱汁，小火煎至两面微黄就可以啦！
9，贼香贼好吃！一口下去超有料，几口干完一个！
