《没目标不等于没效果》
昨晚是焦点中级五期班第八次课，刘老师就学员们对咨询目标设定的困扰做了深入细致的解答。
当来访者聊了很多，咨询师苦于找不到最重要的目标时，不必着急，可以试探着抛出一个目标，如果来访者置若罔闻，还沉浸在回忆或倾诉情绪中时，就一直陪着来访者聊下去，让他聊透。当你陪着她/他聊透时，就很容易发现来访者的关注点，知道他／她在乎什么，想要什么，此刻再确定目标就会相对简单得多。哪怕暂时找不到目标，只要贴着来访者，陪伴倾听，也会有意想不到的效果。如果来访者没聊够或没聊透，咨询师急于确定目标，会让人觉得没受到尊重和接纳，会让人觉得咨询师是在走流程，是为了咨询而咨询，从而大大降低咨询效果。所以聊的时候也要秉承“以终为始，不忘初心”的原则，方能收到意想不到的效果。
其实之前的几次咨询中，我也有同样的疑惑。有时候一场咨询下来，感觉自己当时只顾着聊，似乎没有找到具体的目标，心里会有点遗憾，这下好了，终于释怀了。没目标不等于没有效果！每一次都有每一次的收获。努力吧。完善永远在路上！
