D111 | 缓慢成长

今天的督导课，有幸看到一年前的自己。

那样青涩懵懂的状态，第一次做澄心体验，却是如此驾轻就熟。

原来真的是我们自身就会，却忘记了如何使用。

现在的自己虽然学会了技术方法，却也有一些遗忘了身体本身就有的智慧。

缓慢一点吧，别追了，真正的智慧，就在自己内在，不在外面。

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